作者 xu3vul3vmp 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共332則

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: gaoi - 發表於 2019/12/16 19:31(6年前)

26^F推xu3vul3vmp: 野生的mike出現了XD12/17 23:40

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +46

作者: jenhsiangyu - 發表於 2019/11/10 13:34(6年前)

80^F推xu3vul3vmp: 站姿槓鈴過頭肩推11/12 15:56

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作者: homie407 - 發表於 2019/10/10 00:54(6年前)

8^F→xu3vul3vmp: 古羅馬鬥士都是素食者，是因為只有生活困頓走頭無路10/10 12:23

9^F→xu3vul3vmp: 的人才會去當鬥士吧，當然吃不起肉啊......10/10 12:23

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: assof5566 - 發表於 2019/08/05 11:24(6年前)

15^F推xu3vul3vmp: 做zercher squat08/05 14:08

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作者: a135791hdhc - 發表於 2019/08/04 14:20(6年前)

4^F推xu3vul3vmp: ASRV08/04 14:38

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作者: MarvinBagley - 發表於 2019/07/09 17:29(6年前)

8^F→xu3vul3vmp: 體操選手會練腿嗎07/09 18:45

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作者: x851221 - 發表於 2019/07/06 20:35(6年前)

11^F推xu3vul3vmp: Peak week就是會練1下，哪裡奇怪07/06 21:26

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作者: victor9819 - 發表於 2019/05/29 20:15(6年前)

5^F推xu3vul3vmp: 作者網站有針對輔助動作做討論，可以去看一下05/29 21:15

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作者: the666 - 發表於 2019/05/27 22:23(6年前)

7^F推xu3vul3vmp: 訓練臀中肌，對單腿的穩定非常有幫助05/27 23:13

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作者: woocream - 發表於 2019/05/24 20:25(6年前)

2^F推xu3vul3vmp: 你可以把一天的胸改成窄握臥推05/24 20:34

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