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作者 wzch 在 PTT [ book ] 看板的留言(推文), 共479則

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[問題] 請教冥想相關書單

[ book ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: yesOh - 發表於 2018/04/11 15:11(6年前)

1^F推wzch: 正念療癒力,但這本太厚04/11 15:18

2^F→wzch: 是情緒糟,不是你很糟,這本比較薄04/11 15:19

3^F→wzch: 先給個觀念,不是要訓練讓思緒不擾動,這不可能成功的,04/11 15:21

4^F→wzch: 要訓練的是發現發覺你的思緒正在擾動,觀念對了才有成效04/11 15:21

[問題] 知易行難，書中知識該怎麼應用？

[ book ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: habodaha - 發表於 2017/12/13 17:41(6年前)

1^F→wzch: 市面上一堆教游泳的書,你是不是以為把書看到會背就會游泳?12/13 17:47

[問題] 放下情緒的書

[ book ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: Kavana - 發表於 2017/10/08 00:18(6年前)

16^F→wzch: 注重現在不是說做就能做到, 推薦去找找有關正念的練習10/08 12:54

17^F→wzch: 情緒不是一個物品,想放下情緒是根本認知上的錯誤,做不到的10/08 12:57

18^F→wzch: 透過正念練習了解情緒的本質後,自然而然能做到所謂的放下10/08 12:59

推薦提升心理素質的書籍

[ book ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: check318 - 發表於 2017/05/10 11:04(7年前)

21^F→wzch: 看不出反脆弱與正念的關係@@?05/11 17:27

[問題] 能訓練思考能力及表達能力的書

[ book ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: kda910481 - 發表於 2017/03/02 09:42(7年前)

21^F→wzch: 多看小說03/02 20:25

[問題] 想讀《人類大命運》，一定要先讀過前作

[ book ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: wowbenny - 發表於 2017/02/18 15:35(7年前)

2^F→wzch: 可以,但建議人類大歷史可以先看,兩本都很精采02/18 16:28

3^F→wzch: 另外這兩本要用小說的方法來看,按順序從第一頁看到最後02/18 16:29

關於思辨的書

[ book ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: like5556 - 發表於 2016/12/17 13:22(7年前)

3^F→wzch: 絕大部分的問題都是見仁見智的狀況12/17 16:15

[問題] 處理負面情緒推薦

[ book ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: pttfen - 發表於 2016/12/14 16:33(7年前)

4^F→wzch: "是情緒糟，不是你很糟"12/14 17:53

[心得] 《黑天鵝效應》讀後微感

[ book ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: zxc1018 - 發表於 2016/11/23 17:47(7年前)

2^F→wzch: 很棒的重點整理!11/23 18:51

[問題] 學習放下的書籍

[ book ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: qqhsu - 發表於 2016/10/23 17:41(7年前)

23^F→wzch: 接受自己放不下,就能慢慢放下。10/25 00:16

24^F→wzch: 告訴自己要放下這個動作本身就是一個愈抓愈緊的動作10/25 00:17

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