作者 wtchenpeter 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共567則

[遊記] 平凡小人物也有機會的8000+ Cho Oyu

[ Hiking ]123 留言, 推噓總分: +96

作者: iio - 發表於 2018/10/11 20:22(7年前)

117^F推wtchenpeter: 文末最後一句後勁太強，哈哈哈10/22 00:31

[問題] 請教 226的180km自行車訓練

[ Ironman ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: swun - 發表於 2018/10/20 15:13(7年前)

18^F推wtchenpeter: 新竹準備台東226建議多練西濱，偶爾台三換口味10/21 23:37

[遊記] 探訪里龍山

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: wtchenpeter - 發表於 2018/06/08 09:20(7年前)

5^F→wtchenpeter: 尾寮聽說較無展望，下次有機會再安排，感謝推薦:)06/09 15:25

[問題] 請問有板橋附近的訓練團嗎？

[ Ironman ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: LennonX - 發表於 2017/01/29 00:07(8年前)

9^F推wtchenpeter: 花蓮也有DVTT喔～哈02/10 00:50

11^F推wtchenpeter: 至FB DVTT 醫聲論壇鐵人隊_分享區置頂文章中點選入會02/17 22:53

12^F→wtchenpeter: 之連結02/17 22:53

[問題] 短時間內如何衝高RPM?

[ bicycle ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: actionwow - 發表於 2016/11/29 17:46(9年前)

15^F推wtchenpeter: 小盤配重齒比，單腳畫圓左右各3分鐘後馬上踩四分鐘12/02 22:52

16^F→wtchenpeter: 90～100轉，每天練個兩組，兩週後應該就嚇嚇叫了12/02 22:53

18^F推wtchenpeter: 因為不清楚樓上基本動作狀況，在我經驗中調整後除了12/03 13:25

19^F→wtchenpeter: 協調性、爆發力及動作是否正確都會影響到最大轉速12/03 13:27

20^F→wtchenpeter: 最大轉速對於訓練來說只是一個參考值，了解這段期間12/03 13:28

21^F→wtchenpeter: 的練習成果如何12/03 13:28

[問題] 三鐵錶游泳測距的準確度?

[ Ironman ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: pzubfwss - 發表於 2016/11/05 03:38(9年前)

12^F推wtchenpeter: Suunto Ambits 3 也頗準11/07 11:31

[心得] 台東超鐵之初113

[ Ironman ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: lightheadlee - 發表於 2016/10/21 01:47(9年前)

6^F推wtchenpeter: 有練就有，沒練則無，推一個~11/07 11:37

[問題] 台北地區車隊加入

[ bicycle ]54 留言, 推噓總分: +27

作者: doiha - 發表於 2016/10/08 19:01(9年前)

53^F推wtchenpeter: 可以考慮裕進單車，爬山比較多10/11 14:13

[心得] 台東之美51.5，我的初標鐵

[ Ironman ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: belle0109 - 發表於 2016/10/06 16:44(9年前)

6^F推wtchenpeter: 恭喜完賽10/07 11:45

問題:香港飯店的水

[ Hong_Kong ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: oilvegetable - 發表於 2016/09/28 19:04(9年前)

1^F推wtchenpeter: 是有個味道，但每個人口感有異，所以無法接受就只好09/28 20:05

2^F→wtchenpeter: 買水啦~我是都裝水龍頭水煮過喝，以前去英國味道更重09/28 20:06

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