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actionwow 在 PTT 最新的發文, 共 27 篇

[出售/健身/台北] A7護腕全新力量版99cm

[ SportsShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: actionwow - 發表於 2024/03/03 15:53(2年前)

[活動] 三重身體組成檢測及運動諮詢

[ lesbian ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: actionwow - 發表於 2020/08/13 14:44(5年前)

[問題] 請教台北有Shimano女生卡鞋的店家

[ bicycle ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: actionwow - 發表於 2018/10/13 07:29(7年前)

[出售/慢跑/台北] 美津濃Mizuno RIDER 20慢跑鞋

[ SportsShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: actionwow - 發表於 2018/05/11 10:11(8年前)

[出售/慢跑/台北] 美津濃Mizuno RIDER 20慢跑鞋

[ SportsShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: actionwow - 發表於 2018/04/10 17:48(8年前)

actionwow 在 PTT 最新的留言, 共 46 則

[減肥] 女生如何突破停滯期

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: caramelly - 發表於 2020/08/14 11:21(5年前)

85^F推actionwow: 除了上面推文說的飲食部分，你的運動屬於有氧居多，這08/19 14:34

86^F→actionwow: 你這樣實行半年了，身體會習慣停滯期不意外08/19 14:34

87^F推actionwow: 問題2.對，請開始重訓。但不是盲目加重量，08/19 14:36

88^F→actionwow: 而是要有系統，科學化的加訓練量和強度08/19 14:37

[活動] 8/14來跟少女踢抱石攀岩吧

[ lesbian ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: dogsay - 發表於 2020/08/09 20:07(5年前)

5^F推actionwow: 內湖運動中心的也不錯08/13 15:13

[閒聊] 私人教練的疑問

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: kawazakiz2 - 發表於 2020/08/04 11:29(5年前)

21^F推actionwow: 可以先試著體驗一堂看看，身體的回饋很直接，可以就繼08/13 14:56

22^F→actionwow: 續，不行就掰掰這樣。畢竟每個教練的教法不同，別人說08/13 14:57

23^F→actionwow: 好的也不見得適合妳08/13 14:57

[證據] family886站內信廣告

[ Violation ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Aries - 發表於 2020/06/09 00:27(6年前)

1174^F推actionwow: ［團報］癌症體適能認證課程台北九月場團報三缺一意04/19 16:28

1175^F→actionwow: 者站內信04/19 16:29

[問題] offer請益

[ Bioindustry ]48 留言, 推噓總分: +42

作者: cantfly - 發表於 2019/09/28 10:02(6年前)

31^F推actionwow: 求站內+1 謝謝10/04 17:22

actionwow 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：戴帽子的揪

文章數量：23

暱稱：愛很大

文章數量：2