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24F推: 10去年九月入手,到現在都還不錯07/02 19:06
10F→: 原來如此!!!我問同事他還說啥雷射對焦,我想說那06/29 20:16
11F→: 不是在後面嗎QQ 凹槽是因為我的玻璃貼有為了它開一06/29 20:16
12F→: 個孔,剛剛好密合對齊這樣,所以會卡一些灰塵。06/29 20:16
13F→: 非常感謝各位,因為咕狗查不到,謝謝大家。06/29 20:16
17F→: 哈哈哈被發現強迫症了,我現在很擔心把它刮傷,不知06/29 22:33
18F→: 道玻璃貼有沒有覆蓋到06/29 22:33
34F推: 就是想交給專業的處理才去護髮洗髮呀,不知道在噓跟奧06/28 10:29
35F→: 客什麼耶,黑人問號06/28 10:29
1F推: 今天剛去宸康物理治療看我的膝蓋韌帶 會教你做訓練06/20 23:40
2F→: 覺得不錯 可以咕狗06/20 23:40
47F推: https://youtu.be/1PSF70DWCnw06/17 15:58
48F→: https://youtu.be/4IjdkeIygoE06/17 15:58
49F→: 男生唱超嘶吼XD06/17 15:59
8F推: 我可以陪你聊天XD平常工作都面對中國人06/04 19:42
3F→: 說真的沒有苦行哦,我一樣吃得飽飽,不過愛吃甜可能困06/02 00:02
4F→: 難些QQ06/02 00:02
7F→: 不會欸,我每天每餐都吃便當也可以,而且偶爾會跟朋友06/02 00:19
8F→: 聚餐還是有變化的06/02 00:19
11F→: 失戀是一個開端,之後能持續運動跟吃好的食物就是自己06/02 00:23
12F→: 的意志力了。我下班回家休息一下,半夜十二點去慢跑接06/02 00:23
13F→: 著重訓,應該就不是失戀的效果了吧:)06/02 00:23
16F→: 純粹分享我自己的方法和喜悅,不過還是持續在做功課調06/02 00:40
17F→: 整、查資料,每個人都可以找到適合自己的方法跟自信06/02 00:40
21F→: 感謝分享,我查的資料男生標準是34%左右,我還很弱持續06/02 00:54
22F→: 努力中,高中以後整整七八年沒運動了都在打電動QQ06/02 00:54
25F→: 哈哈,辛苦了。我之前胖到椎間盤突出且開過刀,也因為06/02 01:20
26F→: 其他因素當兵免役,真的是弱雞一隻,我會繼續努力的QQ06/02 01:20
28F→: 最近有想加個水果,我也覺得有點少,不過十點上班怕中06/02 01:30
29F→: 午吃太撐,謝謝建議:)06/02 01:30
44F→: 謝謝建議 有補充b群護肝,真的不要餓瘦會後悔一生。不06/03 21:06
45F→: 過減太快也不好,皮膚會鬆哦QQ06/03 21:06
19F推: 推樂麵屋跟烤布丁05/31 19:20
4F推: 胖胖瘦瘦感覺好累...在家可以重訓呀,我從沒去過健身房05/24 17:21
5F→: ,從100公斤體脂30% 現在73體脂18% 骨骼肌38.x 都是在05/24 17:22
6F→: 家練跟慢跑出來的而且我跑的沒有很長,固定4.5公里左右05/24 17:22
7F→: 最近在練速度近期才壓到六分以下,一起加油我還有一段05/24 17:22
8F→: 路要走05/24 17:22
9F推: 不夠拔剌05/17 00:26