作者查詢 / wowosophia
作者 wowosophia 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共355則
限定看板:全部
看板排序:
1F推: 東興市場01/29 13:43
11F推: 埔里的比較好吃!模範街整個不能比耶01/27 15:45
2F→: 所以是不好徵嗎?還是酬謝物要高級一點哈哈?12/28 20:52
3F→: 那如果要增加肌肉量 做這些就無法了吧?因為肉還是很05/10 21:09
4F→: 鬆軟不緊實~~~謝謝05/10 21:09
14F→: 我要追求的是緊實然後有線條的身材 因為大部分都胖在05/10 22:38
15F→: 四肢所以才會加強訓練四肢 謝謝~~~05/10 22:38
16F→: http://i.imgur.com/JgrfPMz.jpg05/10 22:44
17F→: 主要還是下半身 還是肉肉的05/10 22:52
21F→: 那些影片裡面都有做到喔 那請問建議是一個動作15次 405/10 23:20
22F→: 個循環 (有負重會比較好嗎?)還是照著影片然後有串05/10 23:20
23F→: 插其他動作 做30分鐘呢 謝謝~~05/10 23:20
32F→: 好的~~~謝謝各位的意見05/11 00:08
13F→: 謝謝各位的意見 我會改一下飲食 那除了肉類要增加以外03/31 14:41
15F→: 其他的可以嗎?03/31 14:41