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作者 wj1009 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共922則

限定看板：Road_Running

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[問題] 問一下怎麼安排課表

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: showheart - 發表於 2022/10/25 15:22(1年前)

26^F推wj1009: 減肥就可以了....10/26 19:55

27^F推wj1009: 半馬都爆了，你這體重全馬只是爆更慘，能110表示有一定體10/26 19:57

28^F→wj1009: 能，只要瘦一點，輕鬆破四10/26 19:57

30^F推wj1009: 半馬110分鐘10/26 22:03

[問題] 課表求建議

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +26

作者: loveloser - 發表於 2022/10/17 16:45(1年前)

11^F推wj1009: 這課表確實執行應該破百不難吧？!10/17 19:37

[問題] 請教選鞋上怎麼判斷「無法接受的瑕疵」？

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: thehent - 發表於 2022/10/13 01:00(1年前)

9^F推wj1009: 右腳那個還勉強能接受，左腳那完全黏歪了吧....10/13 08:50

[問題] 慢跑算是無氧運動吧？？

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +22

作者: myself0104 - 發表於 2022/09/12 20:31(1年前)

26^F推wj1009: 1、如果是174的確算無氧了09/12 21:39

27^F→wj1009: 2、40歲可以輕鬆174維持近一小時，真的很有天分09/12 21:40

[問題] iWatch與Garmin GPS準確度

[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +28

作者: sp23 - 發表於 2022/09/10 10:08(1年前)

16^F推wj1009: 其實就看專業運動員跟高手會用那種就知道09/10 13:03

[問題] 跑鞋推薦

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: m3388 - 發表於 2022/09/06 22:53(1年前)

19^F推wj1009: 推樓上波10、應該是近期cp值首選09/07 18:46

[討論] 下半年第一場宣佈延期的馬拉松賽事...

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +32

作者: juiping - 發表於 2022/08/31 10:31(1年前)

84^F推wj1009: 說實話半馬總一超過三個小時的確很少見，會拿出來說也不奇09/02 18:54

85^F→wj1009: 怪....09/02 18:54

86^F推wj1009: 會講到笑死人也就一時失言，不用一直放大09/02 18:56

[問題] 心肺的訓練方法

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +27

作者: chia0303 - 發表於 2022/08/25 10:09(1年前)

26^F推wj1009: 對一般人而言，練體能的話跑步比騎車好08/26 08:55

27^F→wj1009: 騎車其實很容易偷懶，例如平地跟下坡，你輸出就會小很多08/26 08:56

28^F→wj1009: 除非你是屬於自制力高的可以高轉速一直維持下去08/26 08:56

Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因？

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: krauser11235 - 發表於 2022/07/22 18:30(1年前)

3^F推wj1009: 還記得看完時以為阿宅也可以進17分，後來發現現實不是如07/22 19:11

4^F→wj1009: 此....07/22 19:11

[討論] CHEGO運動襪買一送一

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: wendylee - 發表於 2022/06/24 18:03(1年前)

3^F推wj1009: 最近warx 也打折便宜，穿起來不錯，供參考06/25 08:18

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