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作者 wiggyc 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共80則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 分享我的運動辛酸史(女生)

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +62

作者: happyrosy - 發表於 2013/12/29 20:20(10年前)

60^F推wiggyc:Rosy, you are gorgeous! well done!01/02 17:10

[問題]新手健身房哈拉

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: bigoldtwo - 發表於 2013/12/26 18:32(10年前)

23^F推wiggyc:印度滑輪情節好好笑XD12/26 22:57

[問題] 用噴的油??

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: g66932007 - 發表於 2013/12/25 22:14(10年前)

16^F推wiggyc:oil spray 省油省錢滿好的12/27 00:27

17^F→wiggyc:國外超市很多種類選購12/27 00:27

Re: [閒聊] 不想進健身房

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: longwei - 發表於 2013/12/19 15:33(10年前)

17^F推wiggyc:筋肉人耶 dedication and devotion12/19 19:20

[閒聊] 不想進健身房

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: s906504 - 發表於 2013/12/19 10:34(10年前)

11^F推wiggyc:來點motivation吧!去看一些fitness models的圖片跟影片就12/19 11:37

12^F→wiggyc:會有動力了!12/19 11:37

13^F推wiggyc:我覺得不想出門時先在家做伏地挺身身體熱了自動就出門12/19 11:43

14^F→wiggyc:有時候只是因為身體太冷所以大腦釋放訊息讓你不想動12/19 11:44

[問題] 這樣的屁股?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: phoebe9256 - 發表於 2013/12/18 18:48(10年前)

1^F推wiggyc:應該有潛力的屁股，把它練成美臀吧！加油～～12/18 19:05

3^F推wiggyc:其實跳舞的時候很少練到後側腿跟內側，除非芭蕾。要刻意用12/18 19:07

4^F→wiggyc:機器或free weight training練後側的肌肉，才會有你要的線12/18 19:07

5^F→wiggyc:條。慢慢練假以時日一定有的12/18 19:08

[心得] 最近愛上一位bodybuilder

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +12

作者: Alvinxxx - 發表於 2013/12/18 15:47(10年前)

31^F推wiggyc:你跟h大很配12/19 12:16

[心得] 氣炸鍋處理雞肉還不錯...

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: seiko2023 - 發表於 2013/12/17 16:53(10年前)

17^F推wiggyc:超級賽亞人的風範出現了12/17 19:49

[問題] 乳清可以做為手術後的蛋白質補充品嗎？

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: wiggyc - 發表於 2013/12/17 13:06(10年前)

8^F→wiggyc:on水解算熱量不高的那種嗎？謝謝正好是我想問的因為安12/17 15:10

9^F→wiggyc:素很甜12/17 15:10

10^F→wiggyc:多攝取蛋白質能讓身體的恢復比較好12/17 15:11

11^F→wiggyc:請問ON水解都在哪買？台灣的店面嗎？還是要從國外買？12/17 15:12

17^F→wiggyc:助人為快樂之本嘛～12/17 17:11

18^F→wiggyc:plz…我也挺困擾的～"～但感謝大家的回答讓我有頭緒我還12/17 17:18

19^F→wiggyc:會再拿這些訊息去問醫生看看如何，以前從沒碰過乳清，如果12/17 17:18

20^F→wiggyc:會是一個不錯的補給來源也不錯啊12/17 17:18

22^F→wiggyc:蛋白質界XD12/17 18:39

28^F→wiggyc:謝謝M大，跟大家的回文：）12/18 07:58

[問題] 找幾張精壯的桌布

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: Ubitch - 發表於 2013/12/13 00:49(10年前)

10^F推wiggyc:二樓那張是？12/13 08:40

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