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作者 wenner 在 PTT [ fatworld ] 看板的留言(推文), 共90則

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[發問] 有人能分享健身房教練一對一的經驗嗎!?

[ fatworld ]46 留言, 推噓總分: +14

作者: WhiteQ - 發表於 2016/08/11 13:10(9年前)

29^F推wenner: 我也是因為想減肥才去買健身房，買了8堂的一對一教練課，08/12 12:41

30^F→wenner: 基本上教練上課最主要就是訓練你如何使用對的肌肉@@ 讓你08/12 12:41

31^F→wenner: 不要在重訓時用錯肌肉而受傷或是練錯地方導致成效不如你預08/12 12:41

32^F→wenner: 期08/12 12:41

33^F→wenner: 個人覺得還不錯～目前為止約50天左右，瘦5kg，體脂降了4%08/12 12:41

34^F→wenner: ，身材體態變好了，主要還是飲食上的控制比較重要唷！想要08/12 12:41

35^F→wenner: 減肥一定要重訓，才比較不容易復胖～給你參考～08/12 12:41

[發問] 現在流行的平口露肩上衣

[ fatworld ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: joinlove1234 - 發表於 2016/07/25 14:40(9年前)

6^F推wenner: 我買了一件連身的穿起來超顯瘦！還有在ob買了一件雖然下07/26 00:11

7^F→wenner: 擺比較短但穿起來超滿意的！07/26 00:11

19^F推wenner: 我在ob購入的一字領上衣超滿意～試穿照 http://i.imgur.co07/31 18:09

20^F→wenner: m/d6xEpJv.jpg07/31 18:09

21^F→wenner: http://i.imgur.com/FBq0sqM.jpg07/31 18:10

23^F推wenner: 我覺得超棒的耶我穿了一整天了都不太會跑起來變高領07/31 23:03

[咕嘰] 胖子就活該被罵嗎...？

[ fatworld ]66 留言, 推噓總分: +32

作者: AbbyLove - 發表於 2015/02/16 22:02(11年前)

62^F推wenner: 要是我就回嘴了她未免也太沒禮貌了！03/15 00:55

[公告] 減肥／運動揪團文請推此篇

[ fatworld ]572 留言, 推噓總分: +422

作者: bluename - 發表於 2014/10/08 12:31(11年前)

485^F推wenner: 徵中壢女身高-體重=90 想徵求一起督促減肥的好夥伴！！06/25 23:57

Re: [咕嘰] 客人說我吃很胖

[ fatworld ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: dolaamon7673 - 發表於 2013/09/04 22:11(12年前)

1^F推wenner:好棒哦 ~~~09/05 19:05

[咕嘰] 減肥真的好累 ~"~

[ fatworld ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: cityyu - 發表於 2013/09/03 01:58(12年前)

6^F推wenner:我到目前為止也是減了10KG開始停滯.....09/03 11:16

17^F推wenner:離目標大概還要 6 7公斤左右真是很累 Q_Q09/04 16:37

[咕嘰] 也許你是出自關心/好意

[ fatworld ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: maychen723 - 發表於 2013/07/22 23:04(12年前)

6^F推wenner:超棒的!!07/23 00:12

[揪團] 厚片美眉健康line減重團^^

[ fatworld ]38 留言, 推噓總分: +33

作者: TearsKiz - 發表於 2013/07/17 19:34(12年前)

13^F推wenner:+1!!!!07/18 00:42

[咕嘰] 崩壞的曲線也有曬太陽的權利:)

[ fatworld ]45 留言, 推噓總分: +30

作者: chouinyu - 發表於 2013/07/11 15:16(12年前)

5^F推wenner:原PO好正 !!!!!!!07/11 17:37

[衣惑] ob衣服

[ fatworld ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: wrbhedrat - 發表於 2013/07/11 11:48(12年前)

10^F推wenner:我是覺得還可以的說，昨天才取貨每件都深得我心~~07/11 17:41

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