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作者 weijc 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：MuscleBeach

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[情報] 基礎肌動學-第三版(全彩)

[ MuscleBeach ]1085 留言, 推噓總分: +1045

作者: YangJimmy - 發表於 2020/05/21 22:36(4年前)

303^F推weijc: 我要抽基礎肌動學05/22 01:34

[問題] 登山腿部抽筋與肌耐力訓練疑問

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: szachary1020 - 發表於 2020/04/29 07:31(4年前)

1^F→weijc: 登山當專項定期郊山山訓負重慢跑會改善04/29 08:54

11^F→weijc: 咦如果計畫性使用負重背心跑姿不變不過度勞累原則也是不04/29 15:21

12^F→weijc: 行的嗎本人深蹲也近2.5 同樣困擾有試過肌耐系統效果不大04/29 15:23

14^F→weijc: 已大概知道負重慢跑問題點看來是我運動生理學方面還不太了04/29 16:13

[問題] 請問豐原健工晚上人潮情況

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: realmd - 發表於 2019/07/22 10:56(4年前)

6^F推weijc: 蓋蓋停停沒意外是水果禮盒不夠07/22 15:45

[情報] Mark Rippetoe的經典著作要有繁中版啦

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: brotherfat - 發表於 2019/05/10 07:56(5年前)

5^F推weijc: 淘寶還有簡體本滿實惠的05/10 12:46

[閒聊] 不請教練不特意飲食控制是不是佔多數?

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +24

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/03/23 23:08(5年前)

29^F推weijc: 很多人是低估了自己蛋白攝取，爆表也不知道03/24 10:48

30^F→weijc: 練3-5年會不知道自己蛋白不足（？03/24 10:50

[閒聊] gymshark 再一週要三折起啦

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +55

作者: AnnTru - 發表於 2018/11/13 10:01(5年前)

59^F推weijc: 台中可再收1-2人意者站內11/19 21:53

[問題] myprotein 奶茶口味包裝

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: s930112 - 發表於 2018/04/09 23:41(6年前)

2^F推weijc: 推新口味總要耳目一新一下包裝變回來正常04/09 23:50

[問題] 迪卡農的東西好用嗎

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +63

作者: forainy - 發表於 2018/02/12 01:34(6年前)

53^F推weijc: 品質有符合到他的價錢02/12 11:47

[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 2018/02

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1085

作者: willie666666 - 發表於 2018/02/06 19:23(6年前)

31^F推weijc: [轉讓]台中麥克，剩餘17個月，原1150/月，便宜轉讓，價可議02/07 22:50

32^F→weijc: ，站內信02/07 22:50

[問題] 健力 5x5

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: LuLoFun - 發表於 2018/01/27 15:49(6年前)

8^F推weijc: 力量主要是走更多的肌肉徵召還有力量大不一定等於更多的肌01/27 18:07

9^F→weijc: 肉量但一定的肌肉量勢必有相應的力量01/27 18:07

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