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作者 weidan 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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weidan 在 PTT 最新的發文, 共 38 篇

[問題] Garmin Forerunner 220里程罷工

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: weidan - 發表於 2014/03/31 15:04(10年前)

[問題] 請教慢跑路線

[ PingTung ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: weidan - 發表於 2014/01/29 10:27(10年前)

[問題] 想請問跑量大的朋友們如何訓練?

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +16

作者: weidan - 發表於 2013/09/05 14:58(10年前)

Re: [情報] 體驗終極刺激的彩色馬拉松

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +27

作者: weidan - 發表於 2013/07/05 12:32(10年前)

[問題] 4/13 TNF的集合地點

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: weidan - 發表於 2013/04/10 14:10(11年前)

weidan 在 PTT 最新的留言, 共 300 則

[問題] MIZUNO 接力賽褲子

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: nintendo0110 - 發表於 2015/11/10 23:54(8年前)

2^F推weidan: 褲子可穿自己的，之前我同事很叛逆穿自己的排汗衣也沒事11/11 09:27

[問題] 全馬跑進4.5hr菜單

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: chris80634 - 發表於 2015/11/10 22:08(8年前)

19^F→weidan: 聽黃崇華說過，全馬要破4不需練間歇，增加跑量練肌力就行11/11 09:27

20^F→weidan: 但若想從330推進到300就要練間歇11/11 09:28

21^F→weidan: 我朋友聽了類似建議，在訓練中加入tempo run就跑到330了11/11 09:29

22^F→weidan: 他堅持不練間歇，但也因這樣他無法再推進他的全馬成績11/11 09:29

23^F→weidan: 其實節奏跑蠻有效的，你可以試試11/11 09:31

[團購] 花生球&迷你彈力帶<截止>

[ Road_Running ]96 留言, 推噓總分: +91

作者: maochih - 發表於 2015/09/29 09:46(8年前)

16^F推weidan: 已填單，謝謝~09/29 16:12

[截止] Shock Absorber 運動內衣

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: laurafang - 發表於 2015/05/19 02:11(9年前)

14^F推weidan: 24.4605/19 15:47

[問題] 落馬不發獎牌很殘忍嗎？及道歉

[ Road_Running ]183 留言, 推噓總分: +86

作者: huayy033 - 發表於 2015/02/02 13:43(9年前)

181^F推weidan: 獎牌超美，是讓我堅持著跑完的動力!!! 謝謝主辦單位~ =)02/05 17:38

weidan 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：示斤示壽

文章數量：13

暱稱：決心!!

文章數量：15

暱稱：把握機會!!

文章數量：10