作者 wei12f8158 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共769則

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +32

作者: ameko147 - 發表於 2018/08/06 11:41(5年前)

17^F推wei12f8158: 姐夫的動態熱身08/06 13:49

18^F→wei12f8158: https://youtu.be/-r0TYqz7INw08/06 13:49

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +30

作者: cs5031al - 發表於 2018/08/06 04:05(5年前)

6^F推wei12f8158: https://i.imgur.com/5mEX708.jpg08/06 07:18

7^F→wei12f8158: 跩人的那位被Ban掉了XD08/06 07:19

8^F→wei12f8158: https://youtu.be/ynaiOqQRJOE08/06 07:20

9^F→wei12f8158: OmarIsuf 也有評論這件事08/06 07:20

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +84

作者: borntopull - 發表於 2018/08/04 22:06(5年前)

64^F推wei12f8158: 太強了啦！我高中都只練手指欸08/05 07:49

142^F推wei12f8158: 太強了啦！我高中都只練手指欸08/05 07:49

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: king980405 - 發表於 2018/08/04 23:42(5年前)

8^F推wei12f8158: RDX還不錯用啊08/05 07:52

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: monoz - 發表於 2018/08/03 12:41(5年前)

4^F推wei12f8158: 肩背多練一些，然後練暫停式臥推，會比較容易突破08/03 13:39

5^F推wei12f8158: https://youtu.be/rEacHOrWApc08/03 13:41

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +13

作者: TO3032063 - 發表於 2018/08/02 15:22(5年前)

1^F推wei12f8158: 成吉思汗08/02 15:22

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +72

作者: PaulDavis - 發表於 2018/07/31 19:48(5年前)

31^F推wei12f8158: jeff原文的影片其實除了一些骨頭跟肌群的專有名詞要另07/31 21:15

32^F→wei12f8158: 外查之外大部份都不難理解07/31 21:15

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +50

作者: Stonghenge - 發表於 2018/07/30 20:16(5年前)

56^F推wei12f8158: a83那罐是力竭組XD07/31 15:28

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -14

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/30 17:21(5年前)

30^F噓wei12f8158: 背朋友深蹲不會喔？8707/30 23:12

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +47

作者: ss8901233 - 發表於 2018/07/29 23:38(5年前)

39^F推wei12f8158: 炸遂道屁死～07/30 06:57

作者查詢 / wei12f8158