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作者 waynejayss 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共106則
限定看板:BeautyBody
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11F→:找一台固定量不就好了,時間盡量也固定,差個1-2公斤沒啥09/17 08:39
12F→:好驚訝的= =,我量的兩台差了2kg不過五個月我減了4kg09/17 08:40
13F→:看到兩台體重計的體重體脂一起下降才是真的09/17 08:41
6F→:穿五指襪可能會好一點,或是換雙前頭比較寬的跑鞋吧06/21 11:39
1F→:純粹就只是懶得動或是沒時間動吧...03/20 22:20
7F→:兩公斤都還在誤差範圍內,運動和飲食都影響體重,你只有03/20 21:34
8F→:說你的運動量而沒說你的食量別人怎麼幫你判斷?03/20 21:34
9F→:另外pizza應該也是高油高澱粉熱量不低請她去量體脂看看03/20 21:36
7F→:要搖到有肌肉不太可能吧= =連扶地挺身都不太練的出來了03/20 22:21
1F→:既然都復胖了不考慮一下用健康點的方式減重嗎@@?03/19 16:40
7F推:其實健走也很好,不需要器具隨時隨地都能走唷03/19 13:18
13F推:速度慢下來然後深呼吸幾分鐘就會恢復再慢慢加速03/19 13:11
24F→:廣告文= = 運動才是最健康的減肥法03/19 13:14
25F→:會便秘可以試試作crunch讓腹部更有線條又能助消化03/19 13:15
17F→:沒有副作用不是用說就算數的吧?還是多運動吧03/13 12:23