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作者 wayne920 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有氧教室的槓鈴課程

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: paschen - 發表於 2016/06/05 13:35(9年前)

7^F推wayne920: 要跟著歌曲節奏的重訓，所以重量不能荷太重06/05 17:19

[問題] 大家一開始練都有請教練嗎？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +28

作者: hijohn - 發表於 2015/11/30 22:29(10年前)

24^F推wayne920: 沒，做2週就付出肌肉拉傷的代價，好了以後還是沒請，但12/01 08:28

25^F→wayne920: 有巡廠教練經過就多問問了12/01 08:28

[閒聊] 你會拿肌肉照來當手機桌面嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: ezdoesit - 發表於 2015/11/25 07:53(10年前)

29^F推wayne920: http://i.imgur.com/Nr1AtR9.jpg11/26 11:05

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