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作者 waterspinach 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則
限定看板:FITNESS
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1F推:感謝分享 馬上來下載!06/14 18:13
29F推:個人喜好真的差滿多的 我騎單車可以死拼活拼騎個100K05/19 12:16
30F→:但x-bike配電視,騎個20分鐘就覺得無聊不想騎了05/19 12:17
2F推:伸展聖經+104/18 10:25
5F推:請問根據樓上的精華區公式,在馬路上騎腳踏車阻力要03/27 15:22
6F→:怎麼代入呢? 又或是爬幾%的坡阻力要怎麼算? thanx~03/27 15:23
1F推:推論一整個很怪啊...運動消耗熱量的效率不高? 我實在03/26 23:08
2F→:想不出其他更有效率消耗熱量的方法...03/26 23:09
10F推:推一個! 佩服妳的毅力!03/26 08:12
2F推:而且踩完通常會大飆汗 還是墊個東西比較不傷地板03/20 22:27
2F→:早上吃賀寶芙代餐或一般早餐店早餐(偶爾)03/17 17:09
3F→:午餐晚餐都是便當or炒飯,偶爾水餃鍋貼03/17 17:11
4F→:宵夜是鹹酥雞,雞排一類 或是泡麵,晚上肚子很餓才會吃03/17 17:13
8F→:這樣的飲食真的很糟嗎? 我知道熱量不低,但至少營養03/17 17:25
9F→:還算均衡吧?03/17 17:26
12F→:哦 便當裡有蔬菜啊 三菜or四菜一主菜那種03/17 18:02
13F→:水果也有吃啦 想說沒什麼熱量所以沒寫上去03/17 18:03
15F→:宵夜沒有很常吃啦 一週1-2次03/17 18:13
18F→:I know...最近很少吃了,但主要還是希望靠運動,熱量03/17 18:20
19F→:就儘量節制,但已經習慣外食 只好多動一點...:p03/17 18:21
23F→:了解 我會繼續努力的 感謝~03/17 19:54
7F推:剛去Y拍看 19805只要2500...特價到3.14...03/10 16:30
8F→:搜尋19807 找賣最便宜那個賣家 問與答裡面有寫03/10 16:32
10F推:剛有網友告訴我,在跟這個Y拍賣家交涉過程中有一些疑03/10 18:09
11F→:慮...maybe是詐騙 所以請想購買的人小心一點囉...03/10 18:10
12F推:不小心提供了可能是詐騙的訊息 深感抱歉...03/10 18:12
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