作者 wangcat05999 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共47則

[閒聊] DIY滑輪系統分享+請益

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: wangcat05999 - 發表於 2023/04/14 01:46(1年前)

15^F→wangcat05999: 木頭的支撐我體重挺穩的04/14 09:59

16^F→wangcat05999: 我是分享加請益要請各方大神一起討論ˊˇˋ04/14 10:00

17^F→wangcat05999: 我的設計主要是要弄出不鑽孔不用卡桿子在門框(看04/14 10:01

18^F→wangcat05999: 過不少真的掉下來的案例) 能夠快速改變繩索起點高04/14 10:01

19^F→wangcat05999: 度的設計04/14 10:01

20^F→wangcat05999: 還有那個負重槓片的部分我也弄成可以更快可以置換04/14 10:02

21^F→wangcat05999: 又穩定的設計04/14 10:02

23^F→wangcat05999: KAIZEN我也有很大部分參考他的確實很有質感04/14 11:25

24^F→wangcat05999: 它也作了好多對應配件很有趣04/14 11:26

38^F→wangcat05999: 其實買個單槓架一些鋼索或傘繩然後買四個滑輪一04/19 13:05

39^F→wangcat05999: 些槓片應該就可以開始組了04/19 13:05

[問題] 2.5cm 快扣問題

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: wangcat05999 - 發表於 2022/10/05 17:02(1年前)

2^F→wangcat05999: oh 我是已經有鋼的啞鈴組了只是再找高效率安全的10/05 17:14

3^F→wangcat05999: 快扣10/05 17:14

5^F→wangcat05999: 我的平的倒是有鬆開過感覺是要避免它鬆開而不是10/05 18:41

6^F→wangcat05999: 增加橡膠面的摩擦力？10/05 18:41

12^F→wangcat05999: https://i.imgur.com/eh1C6x6.jpg10/06 01:35

13^F→wangcat05999: 大大說的二段加固是說這個吧可惡。當時應該買這種10/06 01:35

14^F→wangcat05999: 起碼室可以完全扣上不會自己打開10/06 01:35

15^F→wangcat05999: 不過不知是否有已經完全扣上了但還是會滑動呢？10/06 01:36

16^F→wangcat05999: 不過想知道實作上他怎用加固呢？會卡榫弄上去會很10/06 01:38

17^F→wangcat05999: 麻煩嗎？10/06 01:38

19^F→wangcat05999: FARKU大大是說很多品牌都有出塑膠軸的不用怕的意10/06 12:30

20^F→wangcat05999: 思嗎？o.o10/06 12:30

23^F→wangcat05999: 喔喔差點誤會了10/06 13:52

24^F→wangcat05999: https://i.imgur.com/FxJF6dq.jpg 目前想說先用魔10/06 13:53

25^F→wangcat05999: 鬼氈扣住外圍。要換槓片時簡單滑出來稍微麻煩一點10/06 13:53

26^F→wangcat05999: 點省個70元10/06 13:53

27^F→wangcat05999: 不過還是一開始就直接買個有卡榫的比較好ˊˋ10/06 13:54

[問題] 長條形彈力帶改裝問題

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: wangcat05999 - 發表於 2022/09/26 00:42(1年前)

2^F→wangcat05999: 可能我希望舊的東西能不要浪費˙˙ 我思考一下09/26 13:08

[問題] 居家啞鈴槓鈴訓練請益

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: wangcat05999 - 發表於 2022/05/09 00:34(2年前)

10^F→wangcat05999: oh 感覺不推連接槓我懂了還想多了解地板臥推的事05/10 22:00

11^F→wangcat05999: 情05/10 22:00

[問題] 史考特影片問題(幾歲開始肌肉會練不大？)

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +7

作者: wangcat05999 - 發表於 2020/10/08 19:04(3年前)

3^F→wangcat05999: O.O 想問我哪段斷章取義了還是我看的不夠仔細?10/08 19:23

13^F→wangcat05999: 我是應該到年紀大也會練不過他說只靠跑步游泳等10/08 20:02

14^F→wangcat05999: 運動也能有這個高的維持肌肉率我有點存疑10/08 20:02

22^F→wangcat05999: panda大大想法我很接受ˊˇˋ10/08 21:24

23^F→wangcat05999: 不過坦白說這是就我們另外把影片中他沒提到的條件10/08 21:30

24^F→wangcat05999: 拉出來解釋條件才說的可能很多一般民眾不會馬上想10/08 21:30

25^F→wangcat05999: 到(有運動組的原始肌肉量高因此"女性"運動後減緩10/08 21:30

26^F→wangcat05999: 肌肉退化的"比例"反而比不運動女性低 ) 不過就這點10/08 21:31

27^F→wangcat05999: 來說男性有運動可以讓下滑比例已經最後維持的總10/08 21:31

28^F→wangcat05999: 肌肉量都提升這點算是男性的優勢就對了(?)10/08 21:31

[徵求] 迪卡儂20kg啞鈴組台北

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: wangcat05999 - 發表於 2017/07/15 17:57(6年前)

1^F→wangcat05999: 剛剛看到迪卡儂有賣單支10KG的499 但是大家是不07/15 18:22

2^F→wangcat05999: 是不大推阿? 是因為他用夾子夾容易滑動嗎?07/15 18:22

8^F→wangcat05999: 那如果要擴充槓片那個網站的可以擴充嗎07/16 00:59

[問題] 用粗布綁住槓鈴作前蹲舉代替拉力帶可否?

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: wangcat05999 - 發表於 2015/10/18 22:55(8年前)

2^F→wangcat05999: 是哪篇有在討論呢? 0.010/18 23:34

4^F→wangcat05999: 話說拿腳踏車內胎是不是摩擦力更大更安全呢10/19 00:27

5^F→wangcat05999: 重量輕的話10/19 00:28

作者查詢 / wangcat05999