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作者 wale1128 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2903則

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Re: [討論] 合適準確的運動熱量消耗手錶

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: wale1128 - 發表於 2023/06/06 12:53(11月前)

4^F→wale1128: 抱歉無法回答跑操場因為我都跑河濱河濱算準06/06 22:42

7^F→wale1128: 好像操場跑圈都會不太準啦06/09 21:24

[問題] 想問一下三鐵手錶的選購

[ Ironman ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: wale1128 - 發表於 2023/05/31 13:18(11月前)

7^F→wale1128: 謝謝樓上05/31 18:13

15^F→wale1128: 存錢買965了感謝各位 !!!06/02 13:53

18^F→wale1128: 因為嘎敏可以用悠遊卡好像有點方便06/05 11:16

[閒聊] 系統沒買到票的不要輕易放棄呀

[ Coldplay ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: wale1128 - 發表於 2023/05/18 15:34(11月前)

4^F→wale1128: 電腦苦手不會用機器人哭哭05/18 15:38

13^F→wale1128: 我覺得比陳奕迅的好買多了哈哈05/18 15:45

[閒聊] 5/17Live Nation Taiwan會員預售搶票Live

[ Coldplay ]568 留言, 推噓總分: +473

作者: th2113 - 發表於 2023/05/17 08:30(11月前)

360^F推wale1128: 徵求2張580005/17 12:56

426^F推wale1128: 點到兩張5800 開心!!!!05/17 13:48

[問題] 1月我還有86公斤，剛才剩70公斤

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +43

作者: losttdd - 發表於 2023/05/15 20:07(11月前)

7^F推wale1128: 新陳代謝科05/15 20:43

9^F→wale1128: 我糖兄弟05/15 20:43

Re: [問卦] 喝飲料得糖尿病是真的還是都市傳說= =

[ Gossiping ]314 留言, 推噓總分: +130

作者: wale1128 - 發表於 2023/05/08 16:09(1年前)

23^F→wale1128: 有興趣的可以a我的文章沒騙人59.115.168.245 05/08 16:14

28^F→wale1128: https://i.imgur.com/3Y1XcbI.jpg59.115.168.245 05/08 16:15

32^F→wale1128: 我在fitness有發文呀無聊的可以去看59.115.168.245 05/08 16:17

34^F→wale1128: 有對比照片59.115.168.245 05/08 16:17

40^F→wale1128: 你想喝全糖可以喝呀我現在只喝白開水59.115.168.245 05/08 16:20

41^F→wale1128: 無糖豆漿無糖茶黑咖啡給你參考59.115.168.245 05/08 16:20

49^F→wale1128: 有興趣的查我發的文章吧我都有po文59.115.168.245 05/08 16:22

57^F→wale1128: 醫生看我的狀況就叫我繼續控制呀現在半59.115.168.245 05/08 16:23

58^F→wale1128: 年回診一次59.115.168.245 05/08 16:23

62^F→wale1128: 我算救回來的我胰島素打了半年降糖藥59.115.168.245 05/08 16:24

64^F→wale1128: 吃了九個月59.115.168.245 05/08 16:24

73^F→wale1128: 我37資深肥宅59.115.168.245 05/08 16:26

77^F→wale1128: 我現在每天運動呀練三鐵中59.115.168.245 05/08 16:28

78^F→wale1128: https://i.imgur.com/ZO2t2IO.jpg59.115.168.245 05/08 16:29

80^F→wale1128: 現在手臂變這樣59.115.168.245 05/08 16:29

87^F→wale1128: https://i.imgur.com/F6Rp5yx.jpg59.115.168.245 05/08 16:35

88^F→wale1128: 前幾天去外木山練開放水域游泳拍的呀59.115.168.245 05/08 16:35

90^F→wale1128: 就是正常人100上下的那個單位59.115.168.245 05/08 16:37

96^F→wale1128: 我當初也住了一個禮拜加護病房呀59.115.168.245 05/08 16:39

101^F→wale1128: 樓上我現在每天有氧運動懶叫變超硬59.115.168.245 05/08 16:46

102^F→wale1128: 給你參考一下59.115.168.245 05/08 16:46

103^F→wale1128: 每天不是游泳跑步要不然就是騎腳踏車59.115.168.245 05/08 16:46

107^F→wale1128: 這沒什麼好唬爛的我住院住了快一個月59.115.168.245 05/08 16:49

108^F→wale1128: 胰島素打了半年降糖藥吃了九個月59.115.168.245 05/08 16:49

114^F→wale1128: 肥宅時期連走路都懶不要說跑三千了嘻嘻59.115.168.245 05/08 16:54

119^F→wale1128: 真的1500啦我老婆送我到醫院醒來的時59.115.168.245 05/08 17:02

120^F→wale1128: 候已經在加護病房住兩三天了而且手腳被59.115.168.245 05/08 17:02

121^F→wale1128: 綁在病床上59.115.168.245 05/08 17:02

128^F→wale1128: 飲食作息運動都有問題59.115.168.245 05/08 17:07

131^F→wale1128: 糖和醣太多都會糖尿病啾咪59.115.168.245 05/08 17:09

134^F→wale1128: 幸運的是就是我腎臟沒問題感恩惜福59.115.168.245 05/08 17:12

143^F→wale1128: 出院到現在一年兩個月吧111.71.26.13 05/08 17:32

145^F→wale1128: 樓上我之前的文章都有喔111.71.26.13 05/08 17:33

152^F→wale1128: 我維持每天運動和飲食控制現在12%真的111.71.26.13 05/08 17:44

153^F→wale1128: 還好111.71.26.13 05/08 17:44

154^F→wale1128: 持續了一年兩個月了111.71.26.13 05/08 17:45

202^F→wale1128: https://i.imgur.com/tstZ8uF.jpg111.71.26.13 05/08 18:37

204^F→wale1128: 跟運動完我肚皮有贅皮但是我不想管了111.71.26.13 05/08 18:38

208^F→wale1128: 問過幾個整形外科了只能拉皮111.71.26.13 05/08 18:40

209^F→wale1128: 我只能說真的只有差點死亡才能覺悟111.71.26.13 05/08 18:41

210^F→wale1128: 各位加油也要感謝我太太沒有她我已經111.71.26.13 05/08 18:41

211^F→wale1128: 去了111.71.26.13 05/08 18:41

214^F→wale1128: 不喝含糖飲料呀我在練三鐵中111.71.26.13 05/08 18:42

215^F→wale1128: 也準備報健身的教練課了準備一周一堂111.71.26.13 05/08 18:43

216^F→wale1128: 教練課把重訓加進去111.71.26.13 05/08 18:43

217^F→wale1128: 之前自己亂練練到旋轉肌受傷111.71.26.13 05/08 18:43

218^F→wale1128: 還是找個教練妥當點111.71.26.13 05/08 18:43

223^F→wale1128: 發病時肝指數比正常人高呀肥的人都有111.71.26.13 05/08 18:49

224^F→wale1128: 脂肪肝111.71.26.13 05/08 18:49

225^F→wale1128: 現在內臟指數都正常連脂肪肝都沒了111.71.26.13 05/08 18:49

229^F→wale1128: 把運動變成習慣一天不運動覺得怪怪的111.71.26.13 05/08 18:53

231^F→wale1128: 代表你差不多成功了111.71.26.13 05/08 18:53

234^F→wale1128: 後遺症有呀就是之前的衣服都太大了111.71.26.13 05/08 18:55

235^F→wale1128: 要重新買衣服褲子很麻煩111.71.26.13 05/08 18:55

266^F→wale1128: 我沒說我痊癒呀醫生要我繼續保持飲食和111.71.26.13 05/08 20:46

267^F→wale1128: 運動還叫我減到68公斤111.71.26.13 05/08 20:46

271^F→wale1128: 糖和醣都很可怕喔111.71.26.13 05/08 20:59

274^F→wale1128: 可能是我在急診室量的我那時昏迷了呀111.71.26.13 05/08 21:03

275^F→wale1128: 我清醒時已經在加護病房躺三天了111.71.26.13 05/08 21:04

289^F→wale1128: 關於12%的問題我有問過健身教練教練說111.71.26.13 05/08 21:41

290^F→wale1128: 家用版和商用版的誤差不會差太多後天會111.71.26.13 05/08 21:41

291^F→wale1128: 再測一次就是了111.71.26.13 05/08 21:41

292^F→wale1128: 身上有太多贅皮也是沒辦法111.71.26.13 05/08 21:42

307^F→wale1128: 樓上你是醫生嗎？我是照醫生指示運動和111.71.3.118 05/09 10:34

308^F→wale1128: 飲食控制並且固定回診抽血看報告檢查身111.71.3.118 05/09 10:34

309^F→wale1128: 體各項數值111.71.3.118 05/09 10:34

310^F→wale1128: 你不想瘦不想運動不想減重但是不要亂拖111.71.3.118 05/09 10:39

311^F→wale1128: 人下水呀111.71.3.118 05/09 10:39

[心得] 18個月減30kg

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: YunJuChuang - 發表於 2023/05/08 05:55(1年前)

9^F推wale1128: 推一個05/08 23:21

[心得] 多年減肥經歷分享

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: yenkuass - 發表於 2023/04/14 13:49(1年前)

2^F推wale1128: 推一個04/14 15:27

[換票] 陳奕迅換 Between us

[ Drama-Ticket ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: kuanyu930 - 發表於 2023/04/09 16:52(1年前)

1^F→wale1128: 排收陳奕迅04/09 20:18

[換票] 台北陳奕迅7/19換票

[ Drama-Ticket ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: dudubom - 發表於 2023/04/09 18:03(1年前)

2^F推wale1128: 排收兩張04/09 20:18

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