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作者 w328065 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共251則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有人健身但不喝乳清嗎

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +84

作者: kororoDX - 發表於 2018/01/08 20:34(6年前)

20^F推w328065: 我...我還三餐外食不忌口01/08 22:31

[討論] 陳葦綾 2017 世界杯輕量級健力高光

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +33

作者: jim321665 - 發表於 2018/01/05 10:29(6年前)

33^F推w328065: 一姊已經退役囉01/05 18:14

[交易] Reebok legacy lifter 黑金

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: aa90374aa - 發表於 2018/01/04 16:40(6年前)

2^F推w328065: 我猜10號01/04 16:43

[問題] 深蹲手腕痛

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +17

作者: X911098 - 發表於 2018/01/04 09:55(6年前)

1^F→w328065: 戴護腕01/04 10:02

20^F→w328065: 真的很多人裝備跟護具都分不清楚...01/04 11:43

39^F噓w328065: 你就繼續痛下去吧，痛到受傷你就會買了01/04 14:56

40^F→w328065: 下一篇：護腕要買哪一牌01/04 14:57

[問題] 江凱傑先生的硬舉教學影片

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: as999asz - 發表於 2018/01/03 12:49(6年前)

14^F推w328065: 動作本來就有很多種..找到自己適合的比較重要01/03 16:26

[問題] 胸推時容易聳肩

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: milk517258 - 發表於 2018/01/02 15:36(6年前)

21^F推w328065: 握太緊也會啟動斜方喔01/02 16:41

[閒聊] 好痛痛 - 肌腱受傷,一直扭到腳,解剖列車

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: jasonx0301 - 發表於 2018/01/01 20:39(6年前)

6^F推w328065: 推01/02 08:37

[問題] 深蹲-內夾討鞭消失

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: chishen1214 - 發表於 2017/12/30 23:54(6年前)

9^F推w328065: 動作也太不穩了...12/31 02:40

[問題] 會因為斜方肌太弱影響深蹲嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +28

作者: forainy - 發表於 2017/12/30 01:50(6年前)

30^F推w328065: 股四頭推薦前蹲還可以順便練核心12/30 12:33

[問題] 健身跟唱歌的腹式呼吸一樣嗎?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: forainy - 發表於 2017/12/28 14:16(6年前)

13^F推w328065: 好像可以吹氣球訓練12/29 10:12

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