作者查詢 / v0920516067

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作者 v0920516067 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共767則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 一個月菜鳥討鞭（女生菜單）文長已刪文

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +18

作者: pipimj - 發表於 2017/10/08 09:09(6年前)

16^F噓v0920516067: 先爬文，大肌群跟多關節先做，然後胸背腿下去跑循環10/08 11:34

17^F→v0920516067: ，然後搞清楚自己運動目的是什麼，再來考慮訓練內容10/08 11:34

18^F→v0920516067: ，肌肥大？功能性？力量？10/08 11:34

19^F→v0920516067: 補充一點，一個月妳想怎麼樣？這邊單位是用年起跳的10/08 11:38

20^F→v0920516067: ，謝謝。10/08 11:38

[開箱] 開吃文-MuscleTech酪蛋白

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: clark0816 - 發表於 2017/10/07 23:25(6年前)

10^F推v0920516067: 實驗精神給推，但我還是喝便宜的就好，荷包不夠。10/08 08:55

[閒聊] 英國 myprotein 0.99啦

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: zxcv91039 - 發表於 2017/10/06 21:35(6年前)

25^F推v0920516067: 5公斤1783元，下訂，感謝大大。10/06 23:25

26^F→v0920516067: http://i.imgur.com/ppv8wOM.jpg10/06 23:25

27^F→v0920516067: http://i.imgur.com/87BW0bU.jpg10/06 23:25

[閒聊] 菜鳥健身討鞭消失

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +23

作者: aa24225085 - 發表於 2017/10/06 02:09(6年前)

67^F噓v0920516067: 等你練三年再來好不好10/06 13:57

小腿練不大

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: a0985841308 - 發表於 2017/10/02 13:59(6年前)

16^F推v0920516067: 跟臉一樣很吃基因的，別太強求，有練就好。10/02 19:03

[閒聊] 25之後好像就很難瘦回去了

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: -19

作者: houbuz - 發表於 2017/10/02 12:41(6年前)

28^F噓v0920516067: 哈哈哈失敗者10/02 13:12

[問題] 戰神乳清的"品質"怎樣？

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: lovemeok - 發表於 2017/09/30 23:02(6年前)

3^F→v0920516067: 潮無價09/30 23:19

[開箱] 戰肌能高蛋白粉

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: friend1679 - 發表於 2017/09/30 21:39(6年前)

8^F→v0920516067: 盤子再喝的，哈哈哈。09/30 23:19

[交易] Quest Bar 巧克力脆片餅乾（可單買）

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: DaGeeGee5566 - 發表於 2017/09/30 16:25(6年前)

7^F→v0920516067: 120我吃麥當勞還比較爽...09/30 19:59

[問題] 關於乳清飲用的量

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: s1001527 - 發表於 2017/09/30 19:46(6年前)

3^F→v0920516067: 我建議你在爬一下文，瞭解蛋白質攝取跟體重，還有訓09/30 19:53

4^F→v0920516067: 練量之間的關係。09/30 19:53

6^F→v0920516067: 還有BSN真他媽的好喝，可是太貴，熱量也太高。09/30 19:54

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