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作者 v0920516067 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共767則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 新手期增肌減脂疑問

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: mowkow0611 - 發表於 2017/11/19 00:15(6年前)

21^F推v0920516067: 練太多了相信我，六休一是有一定訓練程度的高手的排11/19 09:57

22^F→v0920516067: 法，高手我朋友練了七年，他也只有三休二或三，你捫11/19 09:57

23^F→v0920516067: 心自問，你是高手或訓練十年以上嗎？多休息吧，六休11/19 09:57

24^F→v0920516067: 一練到後面你只是會受傷。11/19 09:58

25^F→v0920516067: 補充一點，訓練是以年為單位的，幾個月就想有改變，11/19 09:58

26^F→v0920516067: 還是去打手槍比較快。11/19 09:59

[問題] 健身兩個多月求更快的減脂方法

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +24

作者: bear440 - 發表於 2017/11/14 15:01(6年前)

36^F噓v0920516067: 再見11/14 17:07

[交易] 藍莓myprotein 5kg 暫售

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: jimmylu8520 - 發表於 2017/11/10 13:37(6年前)

2^F噓v0920516067: 2400你留著喝吧11/10 16:34

[閒聊] 距離上次發文四週後飲食的改變

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: -39

作者: houbuz - 發表於 2017/10/29 16:45(6年前)

28^F噓v0920516067: 210/29 18:44

29^F→v0920516067: 這I'd發的文我都直接2，垃圾內容。10/29 18:45

[問題] 英國網站購買myprotein

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: qq721 - 發表於 2017/10/24 10:13(6年前)

17^F→v0920516067: 10/6訂今天到了，沒到去郵局問看看吧。10/24 14:28

[問題] 毫無動靜的myprotein

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: xietwtw - 發表於 2017/10/23 15:36(6年前)

20^F推v0920516067: 10/6訂今天到了，沒爆。10/24 14:28

[交易]售Myprotein乳清(柔滑巧克力)消失

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: Justice11 - 發表於 2017/10/20 23:25(6年前)

1^F→v0920516067: 我5公斤買1783你覺得你1400賣的掉嗎？10/21 00:11

Re: [問題] 滑輪下拉做不到引體向上的重量

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: agill - 發表於 2017/10/16 11:05(6年前)

6^F推v0920516067: 力量跟肌肉變大本來就不一樣，不然幹嘛分健美健力。10/16 11:54

Re: [心得] MyProtein爛斃了!!!!

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +25

作者: Redmarlboro - 發表於 2017/10/12 19:06(6年前)

5^F推v0920516067: 以為有貓我就推嗎？10/12 19:59

[交易] Myprotein impact whey isolate 抹茶2.5K消失

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: wmke - 發表於 2017/10/10 21:05(6年前)

5^F噓v0920516067: 來結梁子的？10/10 21:37

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