作者查詢 / v0920516067
作者 v0920516067 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共767則
限定看板:MuscleBeach
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10F推: 訂過3次0.99,大概都20天左右拿到。12/19 08:32
4F噓: 會籍轉讓去置底發啦,礙眼。12/18 09:05
7F推: 1.2開放置底,3如版主所說,然後把1.2懲罰改重一點,12/17 18:24
8F→: 版面自然乾淨,例如直接水桶半年或一年。12/17 18:24
11F→: 盤子價....12/16 16:18
18F推: 話說0.99還不出現...我乳清存量只剩7公斤左右了。12/16 18:19
21F推: 一天喝4份,一個月差不多會喝掉2-3公斤,我都是趁0.912/16 19:49
22F→: 9或好事多特價一次買大量,例如上次MP特價1129我也買12/16 19:49
23F→: 了10罐。12/16 19:49
29F推: 小弟190cm,107KG,所以我說真的我一天最少都喝4份,12/16 20:27
30F→: 腿日會喝到6份。12/16 20:27
31F→: 不然要吃到200克蛋白質真的很難塞,我食量沒有特別大12/16 20:29
32F→: 。12/16 20:29
40F推: 看來樓上習慣當盤子....特價時14xx不買,厲害。12/17 09:44
1F噓: 一公斤750叫成本價?我買myprotein,5公斤才17xx,還12/16 18:45
2F→: 從英國寄來,所以他們是賠錢再賣了是不是?12/16 18:45
6F→: 這牌子太貴了,你代理別的牌子可以嗎?根本再賣盤子12/16 19:21
7F→: 。12/16 19:21
10F推: 你牌子限定紐西蘭嗎?如果沒有可以代理匈牙利的SCITE12/16 19:44
11F→: C或上述英國的MYPROTEIN,總之便宜才是重點。12/16 19:44
13F推: myprotein目前台灣應該是龍品(惡魔)有代理,2.5kg12/16 19:59
14F→: 賣1499,如果你能拿到比他便宜價格我想應該很多人會12/16 19:59
15F→: 轉買你的。12/16 19:59
5F推: 握拒肩寬1.5倍,實際視個人感受,至於酸痛部位,我們12/15 17:26
6F→: 沒看到你動作我無法斷定,但不是當下就出現酸痛,而12/15 17:26
7F→: 是延遲性都OK,如果超過三天,就表示練太多,以上。12/15 17:26
10F推: 哥....肩膀的1.5倍12/15 17:46
11F推: 以脖子為中心,手往上與肩同寬這距離是1,再多0.5這12/15 17:54
12F→: 樣,如果你再不明白,我吃飯完再回來解釋。12/15 17:54
13F推: 總之寬握跟窄握,正反握都可以,只要不會不舒服就好12/15 19:58
14F→: ,只是寬握參與肌群會比較多,而1.5倍寬是cp值最高的12/15 19:58
15F→: 握距。12/15 19:59
16F推: https://goo.gl/AdvYaV12/15 20:07
17F→: 這篇你參考看看12/15 20:07
18F→: 我說1.5倍肩寬是剛好他介於寬跟窄的界值,cp值最好,12/15 20:09
19F→: 但並沒有一定的練法。12/15 20:09
27F推: 酸痛不一定是,有沒有練到的指標,所以你必要記住自12/16 16:23
28F→: 己的各動作的組數跟重量,適時的往上增加重量或增加12/16 16:24
29F→: 組數,如果你是酸痛教徒,可以試著向心快離心慢,注12/16 16:24
30F→: 重感受度。12/16 16:24
2F推: 餵狗附近有沒有棒壘球用品店,一定有賣。12/16 14:33
1F推: 原來這是神力女超人mark,有次看一個女巨巨再用。12/16 11:42
2F→: 不過根據版規要發文數30以上才可以po交易文。12/16 11:43
4F推: 有承擔給推,不過刪文王的位子還是要重選啊,畢竟是12/15 17:43
5F→: 他自己說要辭的,如果他繼續留任我一定嘴他一輩子。12/15 17:43
127F推: 請問樓上電視成就是什麼?12/16 10:13
7F推: 投胎12/15 14:00