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作者 usualforward 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共440則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 泰國戶外都有健身器材，為啥台灣很少？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: analysis5566 - 發表於 2026/01/16 20:31(2周前)

32^F推usualforward: 公園明明超多這種器材01/17 20:21

[討論] 為什麼沒人吃鳥蛋替代雞蛋

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +19

作者: foam0406 - 發表於 2026/01/03 17:51(4周前)

22^F推usualforward: 鵪鶉蛋很貴欸荷包要夠01/04 02:00

23^F→usualforward: 有一直吃鵪鶉蛋的財力不會只吃鵪鶉蛋吧牛排鮭魚也01/04 02:02

24^F→usualforward: 行01/04 02:02

[閒聊] 睡覺會手抬過頭

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +16

作者: em4 - 發表於 2025/11/21 09:14(2月前)

4^F推usualforward: 嬰兒的睡姿吧沒有不好啊就是最自然放鬆的姿勢11/21 10:17

42^F→usualforward: 睡覺頭型是真的現在嬰兒都側睡吧現在小孩頭型都是11/22 22:18

43^F→usualforward: 圓的有小孩的都知道吧11/22 22:18

44^F→usualforward: 五官立體才是基因11/22 22:18

45^F→usualforward: 現在都不建議趴睡吧11/22 22:20

[徵求] 潮州健身工廠業務報價

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: sherylll - 發表於 2025/09/01 19:50(5月前)

7^F推usualforward: 要上團課要去wg 健工的團課比較不優09/02 00:56

17^F推usualforward: 誰不知道團課老師跑來跑去XD 健工lemills只留bodyco09/02 11:43

18^F→usualforward: mbat 那是他的營運方針你找長官也沒用09/02 11:43

[問題] 不靠運動減肥健康嗎？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +23

作者: qaz442002 - 發表於 2025/08/19 21:05(5月前)

62^F推usualforward: 算阿如果運動量不大三餐都吃很容易營養過剩也不08/20 12:16

63^F→usualforward: 太健康阿XD08/20 12:16

65^F→usualforward: 然後你要比現在更健康就是要運動~~08/20 12:17

66^F→usualforward: 你現在想做什麼就做什麼到某個時間點你自然會想調08/20 12:18

67^F→usualforward: 整不要想太多08/20 12:18

[問題] 孕婦請教練課的時機？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +19

作者: water00 - 發表於 2025/07/24 19:09(6月前)

17^F推usualforward: 產後阿 7-9個月動作跟發力很難到位吧而且教練也不07/25 01:43

18^F→usualforward: 敢對孕婦太苛求產前維持現在運動就可07/25 01:43

19^F→usualforward: 產前沒事多睡覺啊小孩出月中後就很難睡飽了XD07/25 01:46

[問題] 右側下腹部用力時疼痛

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: vu1985 - 發表於 2025/07/13 11:41(6月前)

5^F推usualforward: 拉傷吧07/13 21:57

[討論] 大家會直接吃板豆腐嗎？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +28

作者: boards - 發表於 2025/07/08 15:08(6月前)

34^F推usualforward: 加熱一下比較好不然不加熱的話吃密封的那種中華豆07/09 01:22

35^F→usualforward: 腐比較安全07/09 01:22

[問題] 可以長期吃蕎麥麵嗎？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: hondata - 發表於 2025/06/19 19:29(7月前)

22^F推usualforward: 熱量其實都差不多06/19 22:21

Re: [問題] 吳艷妮算翹臀嗎？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +6

作者: kuroda - 發表於 2025/06/01 00:23(8月前)

16^F→usualforward: 他那個褲子很緊吧其他人也是擠出肉來而且真的有06/02 00:38

17^F→usualforward: 第一張就會很明顯你要說第二張有修翹倒是有可能06/02 00:38

18^F→usualforward: 除非你看到本人不然不要看圖說故事比較好06/02 00:39

19^F→usualforward: 你截圖的走路動作第一張後面的運動選手的動作跟你06/02 00:44

20^F→usualforward: 截圖的第二張前面選手是類似的其實擠出的肉跟凹陷06/02 00:44

21^F→usualforward: 的地方很類似06/02 00:44

22^F→usualforward: 你可以說你看得出來是你的專業但這種照片精不精確06/02 00:48

23^F→usualforward: 其實很有討論空間06/02 00:48

24^F→usualforward: 然後你會被噓爆跟你強不強沒關係單純只是大家看06/02 01:00

25^F→usualforward: 不慣選手在比賽你在檢討選手身材而已06/02 01:00

39^F→usualforward: 我覺得那褲子很緊阿下緣很收欸他褲子卡上去都沒06/02 21:19

40^F→usualforward: 自己掉下來了你的影片截圖的另外一個選手感覺也在06/02 21:19

41^F→usualforward: 拉那個褲緣然後那個右髖肉多左髖少的你有發現上06/02 21:19

42^F→usualforward: 面那個選手也是嗎你確定不是影片的角度造成的誤會@06/02 21:19

43^F→usualforward: @ 你或許可以敘述假髖對運動造成的傷害與影響而不06/02 21:19

44^F→usualforward: 是聚焦在翹臀上比較能展現你的專業06/02 21:19

45^F→usualforward: 你幫人解決各種問題的照片應該不是用這種限動照吧06/02 21:23

46^F→usualforward: 何況你照片對這選手的文字敘述充滿訕笑感覺你本來06/02 21:48

47^F→usualforward: 就不喜歡他了06/02 21:48

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