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作者 unknowid 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則

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[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: CSMUck - 發表於 2019/02/11 22:41(5年前)

31^F推unknowid: 你要先算你的BMR和TDEE精算你一餐可以攝取的脂肪克數，04/09 10:11

32^F→unknowid: 然後依比例用油去調和防彈咖啡。椰子油買冷壓初榨的，04/09 10:12

33^F→unknowid: 奶油買草飼奶牛，你買的那瓶是不行的。04/09 10:12

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