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作者 UncleHS 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:Road_Running
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Re: [討論] 5k如何能跑進19分
[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7
作者: hoyo - 發表於 2017/09/10 21:53(8年前)
3FUncleHS: 請問h大一周的課表是如何安排的? 謝謝09/11 08:35
[討論] 5k如何能跑進19分
[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +15
作者: projectd7983 - 發表於 2017/09/09 11:11(8年前)
7FUncleHS: 間歇菜單是? 然後一個禮拜至少要吃兩次09/09 15:38
16FUncleHS: 間歇可以在快一點 之前常跑400*12 76 r2m09/10 11:26
[團練] 板橋業餘跑團/跑者
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6
作者: Miwaitte - 發表於 2017/08/18 14:16(8年前)
2FUncleHS: 禮拜三早上五點還五點半版一好像有團練08/18 15:24
[跑鞋] wave rider 19初體驗 腳掌麻
[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +27
作者: kissmemore - 發表於 2017/08/07 23:20(8年前)
7FUncleHS: 我也會覺得腳麻QAQ08/08 01:54
[團練] 河濱12K穩定配速跑
[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +35
作者: io99 - 發表於 2017/02/07 19:39(9年前)
25FUncleHS: r2r花博園區禮拜四晚上八點會出發10k團02/08 16:17
26FUncleHS: 在神農市集那裡 有4:30可以跟 不過通常會跑到4:2002/08 16:18
27FUncleHS: 路線就是跑到16號水門折返剛好10k02/08 16:19
[問題] 有人有用過比賽送的機能慢跑鞋嘛??
[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5
作者: UncleHS - 發表於 2015/01/11 22:46(11年前)
2FUncleHS: 對 請問p2太大怎麼說?? 是要買小一點的嘛?01/11 23:13
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