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作者 uke28 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +32

作者: Articleman - 發表於 2018/07/16 10:50(5年前)

2^F→uke28: 我還以為什麼時候運動都沒差XD而且應該會更好睡07/16 11:12

3^F→uke28: 試試睡前3小時以上去跑，跑完拉拉筋吧07/16 11:12

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +56

作者: schalin86062 - 發表於 2018/07/06 22:12(5年前)

2^F推uke28: 推，很棒07/06 22:29

3^F→uke28: BMI:24的我最近也開始認真減肥之旅07/06 22:29

4^F→uke28: 上週積極有氧1小時，這週沒運動間歇性斷食(我懺悔><瘦了快207/06 22:29

5^F→uke28: 公斤07/06 22:29

11^F→uke28: 下禮拜會開始有氧加斷食07/06 22:30

6^F→uke28: 下禮拜會開始有氧加斷食07/06 22:30

7^F推uke28: 推，很棒07/06 22:30

8^F→uke28: BMI:24的我最近也開始認真減肥之旅07/06 22:30

9^F→uke28: 上週積極有氧1小時，這週沒運動間歇性斷食(我懺悔><瘦了快207/06 22:30

10^F→uke28: 公斤07/06 22:30

12^F→uke28: 等瘦了6-7公斤再來重訓07/06 22:30

13^F→uke28: 網路爛掉重複推文了07/06 22:31

16^F推uke28: 順道一提我年紀跟你一樣，一起加油吧！07/06 22:38

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