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作者 trcy555 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共67則

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[問題] 大家減脂有喝牛奶嗎？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: gabyhsu - 發表於 2018/06/20 17:50(5年前)

23^F推trcy555: 減脂時我不喝牛奶，可以掉很快喔06/22 00:14

[問卦] 新莊這兩天是不是超越三蘆了？已回收

[ Gossiping ]100 留言, 推噓總分: +58

作者: Jaygo5566 - 發表於 2018/06/14 20:38(5年前)

103^F噓trcy555: 南部怎樣？06/15 12:53

[問題] 找教練與否

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +45

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/31 16:28(6年前)

58^F推trcy555: 找教練進步很快，觀念也建立很快，覺得值得！就跟補習一05/31 22:39

[問題] 新北市自由教練或者運動中心教練消失

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: aabbcc610 - 發表於 2018/05/16 14:55(6年前)

7^F推trcy555: 板橋府中有生活健身，只上課不用綁會員喔！推推我前教練05/16 22:32

[心得] 女生重訓心得(有圖有真相

[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: +84

作者: yitinglin - 發表於 2018/03/31 00:40(6年前)

170^F推trcy555: 推推，很正面的分享文，原po別氣餒04/01 23:29

[問題] 想知道女生增肌減脂的建議

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: Hane - 發表於 2018/03/05 22:07(6年前)

25^F推trcy555: 我是女生，一開始做胸背也是手先沒力，這只能慢慢訓練，03/07 22:01

26^F→trcy555: 認真做的話胸肌跟背肌會慢慢有感覺的（只要動作對）03/07 22:02

27^F推trcy555: 飲食佔70%運動30%，可以控制飲食才能開始增肌或減脂，但03/07 23:36

28^F→trcy555: 我覺得你適合開始先增肌，因為你真的不胖，網路上應該很03/07 23:36

29^F→trcy555: 多增肌菜單，跟著做跟著吃，體態會更好。03/07 23:36

[問題] 啊～我的腳

[ TuCheng ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: william69220 - 發表於 2017/05/14 15:14(7年前)

1^F推trcy555: 板橋朱傳弘骨科，看完去樓上做徒手治療，我做了幾次，感05/14 16:09

2^F→trcy555: 覺很細心，很好呢05/14 16:09

[閒聊]需要為了避免女兒成為獨生女而拼第二胎嗎?

[ onlychild ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: pata23 - 發表於 2013/06/03 14:26(11年前)

13^F推trcy555:我是獨生女, 我打算生兩個...雖然第一個還在肚子裡, 但希06/13 23:07

14^F→trcy555:望小孩能有手足..不要跟媽媽我一樣孤單@_@06/13 23:07

[心得/醫療] 中和左岸動物醫院-氣麻洗牙心得

[ cat ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: fjwan - 發表於 2011/09/19 18:21(12年前)

3^F推trcy555:左岸醫生超讚的!10/12 12:51

[問題] 新婚初夜的問題

[ feminine_sex ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: femininesex1 - 發表於 2011/04/20 08:36(13年前)

23^F推trcy555:要不要參考一下這本書http://0rz.tw/ZkquU我有買但還沒看04/21 12:29

24^F→trcy555:博客來試讀那邊寫的很棒我就買了...好像很有趣~04/21 12:30

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