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作者 Trauming 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則
限定看板:MuscleBeach
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44F推: 推爆10/15 00:02
14F推: 船長!09/10 21:30
18F推: Hook船長!09/10 23:56
75F推: 這好危險啊... 下背整個...10/30 23:59
14F推: 別游了真的 我自己是後來去加強核心 慢慢把核心建立起10/25 17:29
15F→: 來但游泳跑步基本上還是不要 重訓加強核心10/25 17:29
16F→: 之前慎重痛到膝蓋外側到不能走路 保重10/25 17:30
1F推: 真假啦.........09/17 22:11
14F推: 花時間先跪地做 慢慢練習力量03/08 19:55
7F推: 推 感謝09/18 19:51
19F推: 覺得這樣很好啊 自己開心最重要吧12/26 19:41
9F推: 椎弓解離?02/25 20:37
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