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作者 tmtmtmtm 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共13則
限定看板:swim
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3F推:真是一位好人^^09/07 15:37
6F推:建議可以先練側泳來訓練踢水07/30 07:58
9F推:我覺得您應該練習小蛙才是,而且游蛙式應該是用整身體的07/29 21:19
10F→:律動來帶動漂浮07/29 21:20
4F推:游泳時頭看斜下方或是正下方以保持流線型,否則只會07/27 10:59
5F→:越游越累喔^^07/27 11:00
11F→:我也是認為飄是真的很重要,其次水下在推水,水上在轉肩07/22 06:42
12F→:可供參考^^07/22 06:43
7F→:身體要浮雖然手也是可以幫助,但是主要還是在姿勢。試想07/22 07:06
8F→:如果都要用手來重划的話,那之後要再突破距離會有很大的07/22 07:07
9F→:瓶頸及時間07/22 07:08
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