[問題] 游蛙式髖關節扭到

看板swim作者 (向日葵)時間14年前 (2010/07/29 00:28), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
7/1開始學蛙式 幾乎每天都會到泳池報到 學蛙式的時候發現 有時候游完走路髖關節稍微會痛 但是通常到隔天游泳前就會改善 但只要一游完又會有點不對進　但也不是天天都會這樣 在泳池游的時候髖關節不太會痛　要走路的時候才會 這幾天才發現這板　　在這爬完文才知道我學的是大蛙 游泳前都有暖身　不知道是否因為我很少用到髖關節　 所以才會這樣 後來蛙式學會了 7/25自己到泳池游泳　游了850m 泳池一趟25m 每趟我都會起來休息個20秒　再游 當天髖關節又稍有不對勁 隔天7/26我又去游 才游了350m 在池邊休息就發現跟平常不一樣 走去泳池邊跟我妹泡泡水 又游了約25m 接下來在池裡就不太能走動 後來實在是不行趕快小碎步去更衣 請媽媽來載我 媽媽趕快帶我去給拳頭師喬 喬完以後才能走比較大步 隔天就不會痛了 但是我還是不敢跑跳蹦 更是不敢去游泳 這幾天也都持續有冰敷 想請問為什麼會這樣?? 是游泳姿勢的問題 還是本身髖關節旁肌肉較弱 我是女生 165/57 我想應該也不是太胖造成髖關節負擔 真想趕快解決這問題 好不容易學會游泳愛上游泳 好想游喔~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.74.40
推
07/29 00:31, , 1F
我覺得你的問題可能要去給醫生診斷一下耶
07/29 00:31, 1F
推
07/29 00:31, , 2F
會影響到走路很不合理
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07/29 01:13, , 3F
真的不舒服就休息吧
07/29 01:13, 3F
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07/29 09:00, , 4F
自從痛風發作後 就不能游蛙式了
07/29 09:00, 4F
推
07/29 09:56, , 5F
很有必要拍一段你的蛙式來分析問題 還有請你多保重唷
07/29 09:56, 5F
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07/29 11:54, , 6F
恩，找機會我會拍影片放上來請大家幫我看看
07/29 11:54, 6F
推
07/29 13:14, , 7F
跟我好像哦 那就努力學其他式吧 ^__^
07/29 13:14, 7F
推
07/29 16:11, , 8F
fly~痛風好了就能游啊.. 你是有後遺症或是?
07/29 16:11, 8F
推
07/29 21:19, , 9F
我覺得您應該練習小蛙才是，而且游蛙式應該是用整身體的
07/29 21:19, 9F
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07/29 21:20, , 10F
律動來帶動漂浮
07/29 21:20, 10F
推
07/29 23:40, , 11F
姿勢問題
07/29 23:40, 11F
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07/29 23:41, , 12F
我之前也是跟你一樣，也去教學型醫院找醫生看，結果醫生說
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07/29 23:41, , 13F
一堆有的沒有的，也沒有說到重點，後來我就去我家附近
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的中醫診所的中醫生看，他跟我說我的髖關節脫位了，他幫我
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07/29 23:43, , 15F
KOE大，那家附近醫生說姿勢怎樣導致? 腳太開嗎?
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07/29 23:44, , 16F
喬一下(非常痛)，在休息一陣子就好了
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07/29 23:46, , 17F
嗯
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07/29 23:46, , 18F
建議你找一個老師幫你看一下游泳姿勢是否正確
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推
07/30 00:23, , 19F
看來游蛙式受傷的人不少...
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08/07 13:41, , 20F
會影響到走路很不合理 https://noxiv.com
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09/10 10:38, , 21F
我覺得你的問題可能要去 https://daxiv.com
09/10 10:38, 21F
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