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tinasfishs 在 PTT 最新的發文, 共 301 篇

Re: [問題] 平把公路車適用於訓練台嗎

[ bicycle ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: tinasfishs - 發表於 2025/04/15 00:06(11月前)

[問題] 手機出現sim卡暫時無法使用

[ MobileComm ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: tinasfishs - 發表於 2024/07/30 00:10(1年前)

[請益] 如何有效益的維護data loader

[ Soft_Job ]95 留言, 推噓總分: +17

作者: tinasfishs - 發表於 2022/11/22 01:03(3年前)

[問題] 新手的彎把適應期

[ bicycle ]104 留言, 推噓總分: +33

作者: tinasfishs - 發表於 2021/06/21 23:20(4年前)

[心得] 美翻MAC特潤霧光水唇釉It's all me

[ MakeUp ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: tinasfishs - 發表於 2021/04/02 19:02(5年前)

tinasfishs 在 PTT 最新的留言, 共 1399 則

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]149 留言, 推噓總分: +61

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(1天前)

93^F推tinasfishs: a了一下過去回文好像是真的……有個資就不明講了，祝03/10 23:28

94^F→tinasfishs: 福身體健康~03/10 23:28

[Live] 2026.01.31 實況討論

[ Talent ]330 留言, 推噓總分: +108

作者: cj6u40 - 發表於 2026/01/29 11:03(1月前)

108^F推tinasfishs: 菜鳥吧01/31 23:07

119^F推tinasfishs: 漿有ㄤ啊==01/31 23:13

132^F推tinasfishs: 上訴又殺得太小心了，但腦漿錯殺就lose掉叫牌機會了01/31 23:16

［減肥]這樣吃能瘦嗎

[ FITNESS ]352 留言, 推噓總分: +26

作者: mypeace - 發表於 2026/01/04 20:09(2月前)

238^F推tinasfishs: 路過一下，zone2半小時可以跑到5公里，不是什麼新手01/05 08:07

239^F→tinasfishs: 的程度，尤其是你心率超低只有120-130的那種真zone201/05 08:08

240^F→tinasfishs: ，正常情況是每天不計狀況直接跑5k，喘的要死大概半01/05 08:08

241^F→tinasfishs: 年甚至一年可以變得比較不那麼喘（例如心跳140-150）01/05 08:08

242^F→tinasfishs: 在30分內跑完5k。尤其是以原po體重跟運動狀況的起點01/05 08:08

243^F→tinasfishs: 。zone2很好但請給新手正確的體能認知。原po可以從每01/05 08:08

244^F→tinasfishs: 天漫步走15分鐘開始，走一周增加3分鐘，再走一周走快01/05 08:08

245^F→tinasfishs: 一點這種方式，從速度跟時間兩個方向提升，走到可以01/05 08:08

246^F→tinasfishs: 開始跑了就會開始自動跑跑走走……01/05 08:08

[問題] 馬拉松世界App紀錄重複上傳

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: ydocxam - 發表於 2025/12/20 13:29(2月前)

1^F推tinasfishs: 蘋果內建傳一次、strava再傳一次有可能會重複，你從12/20 14:31

2^F→tinasfishs: 馬拉松世界連接的app看能不能把strava或蘋果其中一個12/20 14:31

3^F→tinasfishs: 斷掉連結試試看，之前看別的車友有的也會有重複上傳12/20 14:31

4^F→tinasfishs: 的情況12/20 14:31

[問題] 新手公路車選擇

[ bicycle ]162 留言, 推噓總分: +43

作者: ftes - 發表於 2025/11/23 22:24(3月前)

106^F推tinasfishs: 最近還在租車，就排好明年想完成北高、三鐵，是在11/24 12:45

107^F→tinasfishs: 急什麼== 你可以先買中階車先堆訓練量，TCR或Defy11/24 12:45

108^F→tinasfishs: 中階版的很夠你堆了。最近這種連車都還沒買還沒騎11/24 12:45

109^F→tinasfishs: 就開始畫大餅說要完成什麼什麼的小白怎麼越來越多11/24 12:45

110^F→tinasfishs: 了……11/24 12:45

141^F推tinasfishs: 有目標跟假設已經報名卻沒買車我覺得是兩件事，我11/24 19:56

142^F→tinasfishs: 的意思是可以先騎再設定目標，可能是我太兇太直白11/24 19:56

143^F→tinasfishs: 。推iso大，5萬左右中階車對於你這兩個目標要完成11/24 19:56

144^F→tinasfishs: 不是難事，真的因為各種原因退坑假設車賣不掉也不11/24 19:56

145^F→tinasfishs: 心疼。11/24 19:56

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