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tinasfishs 在 PTT 最新的發文, 共 301 篇

Re: [問題] 平把公路車適用於訓練台嗎

[ bicycle ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: tinasfishs - 發表於 2025/04/15 00:06(1年前)

[問題] 手機出現sim卡暫時無法使用

[ MobileComm ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: tinasfishs - 發表於 2024/07/30 00:10(1年前)

[請益] 如何有效益的維護data loader

[ Soft_Job ]95 留言, 推噓總分: +17

作者: tinasfishs - 發表於 2022/11/22 01:03(3年前)

[問題] 新手的彎把適應期

[ bicycle ]104 留言, 推噓總分: +33

作者: tinasfishs - 發表於 2021/06/21 23:20(4年前)

[心得] 美翻MAC特潤霧光水唇釉It's all me

[ MakeUp ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: tinasfishs - 發表於 2021/04/02 19:02(5年前)

tinasfishs 在 PTT 最新的留言, 共 1413 則

[問題] 平日的保養公路車

[ bicycle ]177 留言, 推噓總分: +62

作者: Alina2009 - 發表於 2026/04/27 17:41(1周前)

30^F推tinasfishs: 從你昨天到今天的問題看來，我的建議是你先廣泛去04/27 20:10

31^F→tinasfishs: 看youtuber入門分享，甚至去門市或捷安特試乘會試04/27 20:10

32^F→tinasfishs: 乘。甚至你沒有很確定你喜歡騎車的話，先從平把車04/27 20:10

33^F→tinasfishs: 甚至youbike開始培養運動習慣。我是女車友都覺得你04/27 20:10

34^F→tinasfishs: 問題真的是……毛有點多，不想潑你（新手）冷水但04/27 20:10

35^F→tinasfishs: 就是你想太多&騎就對了。顧忌太多的你其實不適合騎04/27 20:10

36^F→tinasfishs: 車這項運動，還是皮拉提斯瑜伽那種室內運動簡單流04/27 20:10

37^F→tinasfishs: 汗就好04/27 20:10

[問題] 這次收斂問題想問平底車鞋包包跟褲子~

[ bicycle ]116 留言, 推噓總分: +35

作者: yankae - 發表於 2026/03/28 14:22(1月前)

33^F推tinasfishs: 背包不要買，你騎的距離會讓你帶的東西幾乎都用不03/28 20:50

34^F→tinasfishs: 到==如果你騎車是為了健康，就是穿著輕便出去流流03/28 20:50

35^F→tinasfishs: 汗時間不用長就可以回家了，真的要買就是買車前包03/28 20:50

36^F→tinasfishs: 或是座墊包。等累積騎乘量習慣較長時間的騎乘之後03/28 20:50

37^F→tinasfishs: 你帶的東西才會有用到的可能性（例如破百公里或北03/28 20:50

38^F→tinasfishs: 高……）騎車一開始越簡單越好03/28 20:50

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]228 留言, 推噓總分: +84

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(2月前)

93^F推tinasfishs: a了一下過去回文好像是真的……有個資就不明講了，祝03/10 23:28

94^F→tinasfishs: 福身體健康~03/10 23:28

[Live] 2026.01.31 實況討論

[ Talent ]330 留言, 推噓總分: +108

作者: cj6u40 - 發表於 2026/01/29 11:03(3月前)

108^F推tinasfishs: 菜鳥吧01/31 23:07

119^F推tinasfishs: 漿有ㄤ啊==01/31 23:13

132^F推tinasfishs: 上訴又殺得太小心了，但腦漿錯殺就lose掉叫牌機會了01/31 23:16

［減肥]這樣吃能瘦嗎

[ FITNESS ]352 留言, 推噓總分: +26

作者: mypeace - 發表於 2026/01/04 20:09(4月前)

238^F推tinasfishs: 路過一下，zone2半小時可以跑到5公里，不是什麼新手01/05 08:07

239^F→tinasfishs: 的程度，尤其是你心率超低只有120-130的那種真zone201/05 08:08

240^F→tinasfishs: ，正常情況是每天不計狀況直接跑5k，喘的要死大概半01/05 08:08

241^F→tinasfishs: 年甚至一年可以變得比較不那麼喘（例如心跳140-150）01/05 08:08

242^F→tinasfishs: 在30分內跑完5k。尤其是以原po體重跟運動狀況的起點01/05 08:08

243^F→tinasfishs: 。zone2很好但請給新手正確的體能認知。原po可以從每01/05 08:08

244^F→tinasfishs: 天漫步走15分鐘開始，走一周增加3分鐘，再走一周走快01/05 08:08

245^F→tinasfishs: 一點這種方式，從速度跟時間兩個方向提升，走到可以01/05 08:08

246^F→tinasfishs: 開始跑了就會開始自動跑跑走走……01/05 08:08

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暱稱：Tina

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