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作者 the4122 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共174則

限定看板：swim

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[問題] olymate吸水巾怎麼那麼難買?

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: GOTWD - 發表於 2016/11/19 20:43(7年前)

4^F→the4122: 板橋有ㄧ家olymate店的樣子11/19 22:21

[問題] 冬天有開的冷水池

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: skyivan - 發表於 2016/11/18 21:44(7年前)

16^F→the4122: 相信我冬天游泳很難瘦天冷+運動量大你只會吃更多而已11/19 22:23

17^F→the4122: 要瘦最有效率就是重訓+飲食控制只做有氧的心肺事倍功半11/19 22:25

[新聞] 〈北部〉微風運河辦世大運泳賽選手擔憂

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: pinwheel1017 - 發表於 2016/10/03 19:54(7年前)

7^F→the4122: 裡面一堆魚鉤 ...不知道會不會游一游被釣勾走10/04 20:04

[問題] 耐力提升方式?

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: autis2162 - 發表於 2016/08/24 13:32(7年前)

10^F→the4122: 設定的距離超過你的體能極限那就沒有訓練的意義了08/25 00:37

11^F→the4122: 如一樓說的那是訓練意志力~ 將菜單更換成 50*10或100*508/25 00:38

Re: [討論] 奧運十公里海泳成績太誇張了吧

[ swim ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: hamR - 發表於 2016/08/20 17:25(7年前)

14^F→the4122: 別忘了12個月台灣人少別人一個月可以游08/21 18:08

[問題]不會感覺到累是強度不夠嗎

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: pc14324 - 發表於 2016/08/14 21:31(7年前)

15^F→the4122: 身體會適應習慣的強度產生耐力08/16 09:52

16^F→the4122: 所以運動選手的菜單會一直變換訓練項目就是避免身體適應08/16 09:53

17^F→the4122: 回答你的問題不會覺得累就是你耐力增強了身體適應了08/16 09:53

[問題] 蛙式游很久，自由式一下就累，為什麼

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: baby861111 - 發表於 2016/07/31 19:10(7年前)

6^F→the4122: 就使用的肌群不同阿捷的肌群你沒鍛鍊到08/01 01:01

[問題] 練習課表安排

[ swim ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: belle0109 - 發表於 2016/07/22 22:18(7年前)

3^F→the4122: 你要參加初鐵那排TRX幹麻? 對你的項目沒有幫助07/23 14:51

4^F→the4122: 從三項最弱的開始去調整進步會比較大07/23 14:53

5^F→the4122: 捷跟蛙的肌群不同要就一式到底兩式混合會打亂節奏07/23 14:55

[問題] 有關嬰兒游泳

[ swim ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: Coaltit - 發表於 2016/07/20 16:46(7年前)

9^F→the4122: 嬰兒就讓他自在玩水熟悉水性就好07/22 09:24

10^F→the4122: 還有10幾年都是學游泳的甜蜜期想當飛爾普斯的媽也太早07/22 09:25

[討論] 請大家說服我學游泳。。。

[ swim ]43 留言, 推噓總分: +11

作者: tin870416 - 發表於 2016/06/18 13:57(7年前)

1^F→the4122: 不會游泳又不會怎樣不用免強自己吧06/18 14:21

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