作者 tfam 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共22則

[閒聊] 吃助眠藥突然出現頭暈現象

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作者: mamaway - 發表於 2010/03/05 22:01(16年前)

2^F→tfam:去抽個血檢查一下血紅素之類的值數正不正常03/08 03:41

[閒聊] 想太多就是睡不著

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作者: jogger - 發表於 2010/03/05 00:24(16年前)

2^F→tfam:就將一條一條的煩腦化成一張一張的紙，然後，揉成一團！！！03/08 03:42

3^F→tfam:再將那一大團的紙團丟出你的腦袋，再深呼吸全身放鬆好好入睡03/08 03:43

[心得] 把燈全關掉好像好很多?!

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作者: sylvia0621 - 發表於 2010/03/04 22:07(16年前)

2^F→tfam:意思是要讓眼睛完全隔離光源，這樣大腦才會分泌退黑激素03/08 03:47

[閒聊] 生理時鐘大於24小時

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作者: Ldmd - 發表於 2010/03/03 03:29(16年前)

2^F→tfam:加一票03/08 03:48

[問題] 有可以一覺到天亮的藥嘛??

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作者: tenderman - 發表於 2009/03/26 20:32(17年前)

3^F→tfam:原po的情況我也很需要，每天不斷做惡夢，煩死了04/10 10:11

Re: [問題] 還不到拿藥的日期可掛別的診所嗎

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作者: tfam - 發表於 2009/03/03 15:15(17年前)

1^F→tfam:我想，這想做應該也不會害到開藥給您的醫師吧?@@(開不同的藥)03/03 15:16

4^F→tfam:嗯嗯，我了解了，感謝l大大的回答～～orzy03/03 20:43

[問題] 史蒂諾斯抗藥性?

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作者: Lucee - 發表於 2009/03/03 10:34(17年前)

2^F→tfam:應該不是這問題？＠＠　若有點沒效的話，再加半顆試試看03/03 14:57

3^F→tfam:但千萬要注意，史蒂諾斯一天最高的劑量是兩顆03/03 14:57

4^F→tfam:因為不啦不啦的關係，所以要加劑量的話，請一定要用半顆開始03/03 14:58

5^F→tfam:我也好想呢........推最後一句話…唉～（被禁史蒂諾斯的人）03/03 14:59

[問題] 越夜越亢奮

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作者: a0918088895 - 發表於 2009/03/02 19:10(17年前)

1^F→tfam:很簡單的問題，只有一句話：請調生理時鐘03/03 15:00

[問題] 半年來沒睡好過

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作者: rah1943 - 發表於 2009/02/26 19:26(17年前)

2^F→tfam:被禁史蒂諾斯的痛苦人加一……若幸運入睡了，一定就是夢到被03/03 15:02

3^F→tfam:人追殺到一個很恐怖的坎站的夢…～"～03/03 15:02

[閒聊] 最近都睡不好

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作者: yearue - 發表於 2009/02/26 14:31(17年前)

5^F→tfam:一來可能是因為，運動太激烈(睡前運動不適合有氧類太激烈的)03/03 15:04

6^F→tfam:洗完澡之後請過一、二個小時再入睡最好，這段時間裡，請做些03/03 15:05

7^F→tfam:能讓自己完全放鬆、準備進入睡眠狀態的行為，另外重點是！！03/03 15:06

8^F→tfam:若版大從半夜之後接觸到早晨的陽光的話一切就破功了≧▽≦|||03/03 15:07

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