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作者 TD21 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] reverse curls

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: TD21 - 發表於 2011/09/05 17:22(14年前)

2^F→TD21:我也沒搜到囧09/05 18:52

5^F→TD21:我有做集中彎舉09/06 00:02

[問題] 二頭練法

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: a00199bcd - 發表於 2011/09/05 15:04(14年前)

7^F推TD21:頂部是指接近手肘還是接近肩膀端?09/05 17:25

[問題] 體脂肪

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: aipc - 發表於 2011/02/21 09:36(15年前)

2^F推TD21:體脂不就是用測出來的數值然後用公式換算出來的嗎.....02/21 11:28

[問題] 啞鈴兩邊掛不同重會怎樣嗎

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: onesweetday - 發表於 2011/02/14 15:43(15年前)

2^F推TD21:原PO是說同一個啞鈴的兩邊不同重吧.....02/14 17:41

3^F→TD21:我有這樣用過就不握正中間而握整個啞鈴的重心的位置02/14 17:43

[問題] 大家怎吃水煮雞胸肉阿?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: designguy - 發表於 2011/02/12 20:40(15年前)

8^F→TD21:吃不胖型的為什麼特別要吃雞胸肉?02/12 23:54

[問題] 如何增強腕力

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: manflavor - 發表於 2011/02/05 19:15(15年前)

3^F推TD21:腕力是靠前臂的肌肉吧?02/05 19:19

4^F→TD21:投籃要靠腳的力量還有身體的協調性應該不會很吃腕力02/05 19:20

Re: [問題] 胖或壯!?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: s110473 - 發表於 2011/02/05 14:45(15年前)

2^F推TD21:體重輕體脂高 = 又瘦又胖?02/05 18:09

8^F推TD21:樓上這個應該只是客套講壯比較好聽02/05 23:02

Re: [問題] 胖或壯!?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: KTjason - 發表於 2011/02/02 00:18(15年前)

8^F推TD21:我也覺得是看肚子但有的朋友覺得壯就是胖...無言02/02 10:04

[問題] 練完不痠痛的建議??

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: martinchen - 發表於 2011/01/29 18:01(15年前)

7^F推TD21:亂入問一下請問圖片中的人是誰? 謝謝XD01/29 21:30

32^F推TD21:再亂入一下 sorry 是演舞孃俱樂部那位嗎?01/30 02:16

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