作者查詢 / tao7744
作者 tao7744 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共10則
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3F推:重量完吃兩顆蛋 蛋白質不是叫假的 加上休息 還有持之以恆05/20 23:19
1F→:運動用品店問問看吧 用訂的可能可以...03/11 21:22
4F→:選鞋子比較重要 真的會怕的話 去學校操場跑腳比較沒有負擔03/11 21:24
6F→:去中醫看看吧 還有記得 拉筋前要慢跑呦03/11 21:25
2F噓:痾 同學 你走錯教室了= =02/15 20:13
2F→:如果想練胸肌的話 可以加 上胸、下胸、窄手伏地挺身呦02/15 20:15
1F推:這基本上只是熱身= =...01/08 20:22
1F→:在空中要把全身縮起來 表面積變小可以再快一點12/20 17:57
8F→:就是一次最多可以舉的重量呀 像我握推最多九十(嘆12/20 17:57
3F推:把右邊練大就好摟(半認真12/20 17:56
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