[問題] 每天伏地挺身該做多少個

看板Question作者RaY4451 (R.K)時間14年前 (2010/02/10 15:01)推噓1(1推 0噓 3→)

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話說我上學期平均每天做八十幾個，結果受傷了，肩膀一往後就有折手指的聲音，下學期還要帶學弟做，不知道應該要做多少個？？ ----------------------------------------2/16↓ 但是我看騎魔姿勢佳，都說要做２０個休息２分鐘再做然後最好每天做不同部位的鍛鍊（？ -- 在即時通看到有人發一篇「衝人氣的方法」到底要不要點進去.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.65.106

推

kb81357

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tao7744

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※ 編輯: RaY4451 來自: 123.194.65.106 (02/16 00:36)

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smileboyplus

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