作者查詢 / talktony

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 talktony 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1151則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +22

作者: dkprotecter - 發表於 2023/08/30 11:39(2年前)

63^F→talktony: 折衷練法?每種動作2組12~15下再+1~2組4~6下(重量自抓)08/31 19:42

[情報] PS PLUS 宣布漲價

[ PlayStation ]698 留言, 推噓總分: +244

作者: kokokko416 - 發表於 2023/08/31 00:15(2年前)

260^F推talktony: 擊敗索尼又要漲一漲再來特價08/31 09:01

[心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好?

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: jeff0801 - 發表於 2023/08/28 17:03(2年前)

54^F推talktony: 好文推，還是喜歡可以實戰的肌肉，動力鏈轉換力率高的08/30 08:59

[閒聊] 健工面試被主管公審

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +38

作者: jay99741 - 發表於 2023/08/24 16:14(2年前)

119^F推talktony: 所以更努力點面試下一間了浪費時間在這裏是要告嗎08/28 12:39

[徵女] 找一個適合我的妳

[ AllTogether ]327 留言, 推噓總分: +173

作者: corydoras09 - 發表於 2023/08/27 09:11(2年前)

295^F推talktony: 原來是有笑有爆的概念114.26.35.128 08/28 09:12

[正妹] 阿姨並沒有輸 02 田麗

[ Beauty ]126 留言, 推噓總分: +66

作者: jasontwn - 發表於 2023/08/27 15:19(2年前)

68^F推talktony: 百戰擺設年代114.26.35.128 08/27 20:56

[心得] 一個月增肌3.1公斤刷脂 9.7%

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: u8528816 - 發表於 2023/08/23 11:19(2年前)

44^F推talktony: 減太速了這身材是超速照相吧08/27 20:27

[心得] 大家是如何開始下定決心減脂的

[ FITNESS ]178 留言, 推噓總分: +96

作者: ppppppppp - 發表於 2023/08/20 23:25(2年前)

165^F推talktony: 在人生學校裡終會因生老病死這個過程你會悟道要身心修行09/05 17:56

[閒聊] 選擇訓練的時機?來討論健身頻率與休息

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +20

作者: secretfly - 發表於 2023/08/18 16:18(2年前)

28^F推talktony: 去找屬於你的健身內在驅動力從何而來？比如1.設定力量08/18 21:00

29^F→talktony: 目標2.學習多元種類運動興趣藉以提升表現3.增加對運動08/18 21:00

30^F→talktony: 健身領域的研究，了解越深才會知道不懂的還很多4.運用08/18 21:00

31^F→talktony: 所學幫助他人5.經營媒體變現6...內在驅動力無非是好奇08/18 21:00

32^F→talktony: 心／成就感／意義感等所促成的，去看看健身小黑書或許08/18 21:00

33^F→talktony: 對你有幫助08/18 21:00

73^F→talktony: 健身會爽但吃美食打炮也蠻爽的差別在哪東尼羅賓斯曾08/19 19:20

74^F→talktony: -我們必須更了解生活中每項選擇的痛苦與快樂08/19 19:20

[討論] 又瑋啊又瑋

[ basketballTW ]53 留言, 推噓總分: +20

作者: r0931265515 - 發表於 2023/08/18 10:22(2年前)

19^F推talktony: 這身材打法就要學學chris paul控球08/18 10:42

首頁

尾頁