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作者 taipeipipi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1222則

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Re: [問題] 關於抖動胸肌

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: MnMan - 發表於 2012/05/16 15:02(12年前)

13^F→taipeipipi:胸肌大到一定程度, 就不用靠背...拉了05/17 11:46

[心情] 50元小姐從內湖跑到了大直...

[ Neihu ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: lemonade - 發表於 2012/05/16 00:42(12年前)

12^F推taipeipipi:寧願捐給慈善團體, 也不想借錢給輕易和陌生人開口要求05/16 12:32

13^F→taipeipipi:幫助的人!05/16 12:32

[徵尋] 台灣第一家鹽酥雞_內湖路三段

[ Neihu ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: bisn - 發表於 2012/05/15 17:29(12年前)

10^F→taipeipipi:阿郎不去+1 ,沒九層塔已經很難接受了05/16 12:34

[閒聊] 今天小逛costco好市多

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +20

作者: eddy0622 - 發表於 2012/05/15 03:56(12年前)

31^F→taipeipipi:崩潰..正想要去買兩包, 之前才1799 ....05/16 13:14

32^F→taipeipipi:請問sony1大, 是母親節這週日嗎?05/16 13:16

[心情] 我想痛扁核定半夜施工的人

[ Neihu ]74 留言, 推噓總分: +20

作者: chljk - 發表於 2012/05/14 00:45(12年前)

30^F推taipeipipi:犧牲小我, 完成大我....哭慘了我05/14 12:42

Re: [問題] 內湖租屋一些問題

[ Neihu ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: recloud - 發表於 2012/05/13 14:07(12年前)

8^F推taipeipipi:因為房價都是灌水灌出來的,等美.中房市落底反彈,勢必會05/14 12:46

9^F→taipeipipi:引起台灣投資客減碼台灣相對高價的房地,轉去準備要反彈05/14 12:47

10^F→taipeipipi:的更好投資標的的市場,台灣房價做完頭部就走六年空頭!05/14 12:47

[討論] 游泳完喝乳清好嗎

[ swim ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: Onael - 發表於 2012/05/08 14:49(12年前)

13^F推taipeipipi:乳清並不是什麼仙丹, 它只是一種對身體負擔較輕且好吸05/08 21:46

14^F→taipeipipi:收的營養食品, 就像如果你問我..游泳完喝鮮奶好嗎?05/08 21:46

15^F→taipeipipi:這要視你一天攝取蛋白質的量有多少, 如果你攝取不足,05/08 21:47

16^F→taipeipipi:不管是乳清還是豆漿.雞肉等等, 都建議你吃,如果你蛋白05/08 21:47

17^F→taipeipipi:質攝取量夠了, 不要說高普林的食物,甚至最安全的乳清05/08 21:49

18^F→taipeipipi:蛋白也不建議吃! 至於要多少量才夠? 每人體質不同, 運05/08 21:50

19^F→taipeipipi:動量也同, 免疫強弱不同..都會有不同的影響!05/08 21:50

20^F→taipeipipi:好像超過五次推文了 =.= ..05/08 21:52

21^F→taipeipipi:上上行..運動量也不同..少打一個不..05/08 21:53

22^F→taipeipipi:另外..以有氧為消脂的話, 不是肌肉變瘦了, 是肌肉會比05/08 21:56

23^F→taipeipipi:脂肪先被分解, 所以有氧和無氧運動是相剋的運動, 也就05/08 21:56

25^F→taipeipipi:是有氧是以強化心肺為主, 重訓是骨骼和肌肉! 喜歡游泳y05/08 21:58

26^F→taipeipipi:的朋友, 建議做一點重訓來平衡, 不然有氧等運動對減緩05/08 22:01

27^F→taipeipipi:骨質流失的速度沒有太大幫助的!05/08 22:01

[閒聊] 臥推下放位置

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: windlikes - 發表於 2012/05/07 23:37(12年前)

22^F推taipeipipi:這是相對的,可以越推越重時, 胸也會越來越厚, 所以只05/08 22:07

23^F推taipeipipi:管專心碰胸,不要讓身體扭動去做超過標準動作的重量,05/08 22:10

24^F→taipeipipi:慢慢就會習慣了,我目前體重76kg , 推130KG碰胸大約5~705/08 22:11

25^F→taipeipipi:下,目前目標是先把體重攻上80KG....卡在吃和休息!05/08 22:12

Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: christofer - 發表於 2012/05/04 22:55(12年前)

2^F→taipeipipi:遇過跑完步全身汗後使用器材, 器材像剛潑過水一樣05/04 23:14

[問題] 請問如何修正過度防衛的版規?

[ Neihu ]71 留言, 推噓總分: +19

作者: tomex - 發表於 2012/04/30 23:38(12年前)

34^F→taipeipipi:讓大家養成習慣開放兩天買賣就好,太多反而過頭了..目前05/01 11:30

35^F→taipeipipi:這樣的作法還不錯05/01 11:30

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