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作者 taff 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共443則

限定看板：MuscleBeach

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[團購] 健身怪兵器團購，東西很多慢慢看 =_=

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +41

作者: XXPLUS - 發表於 2014/09/17 19:20(9年前)

3^F推taff: 推神兵王！09/17 19:46

35^F推taff: 其實鐵鎚看了真的有心動到09/18 00:36

43^F推taff: 樓上,請站內信神兵王告訴他你想要什麼神兵然後你會得到一09/18 11:38

44^F→taff: 組密碼和密訣照著做,有一天神兵就會出現在你家09/18 11:39

[問題] 請問有針對籃球員的壺鈴訓練嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: jus82120jk - 發表於 2014/09/15 07:56(9年前)

16^F推taff: 上禮拜去玩了壺鈴後...我就入坑了! 壺鈴真的好用!09/15 16:12

[問題] 什麼樣的人適合喝高熱量乳清

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +24

作者: aszx05123 - 發表於 2014/09/08 20:00(9年前)

30^F推taff: 樓樓上好強!09/09 15:21

[問題] 關於舉重床和體格問題

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +8

作者: rance305 - 發表於 2014/09/07 17:59(9年前)

40^F→taff: 樓上...我也是脊椎側彎,骨盆前傾,左邊臀大肌有點萎縮....09/08 16:01

[閒聊] 力量訓練123

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +46

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/09/01 16:40(9年前)

94^F推taff: 一天最多只有5h可睡，已哭09/02 00:22

[問題] 乳清取代正餐

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: chunimu - 發表於 2014/08/21 21:05(9年前)

21^F→taff: 我突然想到madafa juice…（亂入08/21 22:55

[問題] 練二頭肌要練腿?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: kingofptt - 發表於 2014/08/13 16:01(10年前)

11^F→taff: 用什麼動作練呀? 健身房裡很多人都借力舉很重08/13 18:37

12^F→taff: 看了他們好多個月,手沒變粗也沒法舉比較重08/13 18:39

Re: [問題] 到哪種程度才喝乳清蛋白?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: kodar7544 - 發表於 2014/08/12 02:08(10年前)

13^F推taff: 弟弟太小會敗腎.....XD08/12 11:56

[問題] 新手應該如何挑選啞鈴

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: gcobc37695 - 發表於 2014/08/11 18:19(10年前)

1^F→taff: 不想看起來肉肉的是該跑步吧?...置底文看了沒?08/11 18:21

[問題] 該買哪家高蛋白

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: jackychen914 - 發表於 2014/08/10 22:02(10年前)

12^F推taff: S26. XD08/11 00:35

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