作者 sylfrid 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共613則

[問題] 膝蓋、阿基里斯腱不舒服....

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: KMOTA - 發表於 2009/05/26 18:55(15年前)

5^F推sylfrid:建議練一下大腿股四頭肌...然後跑完冰敷膝蓋05/27 00:36

6^F→sylfrid:我體重90公斤，連續跑個三天7公里，基本上膝蓋都乖乖的05/27 00:36

Re: [跑鞋] Mizuno Creative 10 入手～～

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: sylfrid - 發表於 2009/05/26 00:01(15年前)

4^F→sylfrid:我體重不輕啦..90公斤，不夠重的話不知道壓不壓的下去？！05/26 00:29

[跑鞋] Mizuno Creative 10 入手～～

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: sylfrid - 發表於 2009/05/24 17:57(15年前)

3^F→sylfrid:正打算明天去試跑。跑完發表感想。05/24 23:15

7^F→sylfrid:我穿九代還OK啊，不會很硬。等下要去試跑十代。05/25 19:59

8^F→sylfrid:剛跑完回來，蠻軟的，柏油路感覺像PU一樣。05/26 00:02

[跑鞋] 我的Mizuno Creative9 換了嗎

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: sylfrid - 發表於 2009/05/23 09:07(15年前)

1^F→sylfrid:打錯...應該是一個禮拜30K....05/23 09:39

6^F→sylfrid:我是跑柏油路比較多...平常都在成大的自強操場跑大圈05/23 21:23

7^F→sylfrid:本來都在光復400M操場跑，後來發現彎道跑多我的左膝外側05/23 21:24

8^F→sylfrid:會痛，後來才換到自強去，一圈1200M也比較好換距離05/23 21:24

9^F→sylfrid:自強雖然是柏油路，不過光復的PU也是硬的跟柏油路一樣...05/23 21:25

10^F→sylfrid:一般慢跑鞋壽命大概是多少距離？？05/23 21:26

15^F→sylfrid:30K是一週平均啦....05/24 09:28

Re: [食蟲] 花市小毛要開花了

[ Plant ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: sylfrid - 發表於 2009/05/13 19:35(15年前)

2^F→sylfrid:剛剛查了一下，中午以前花就會謝了...05/13 19:52

[食蟲] 花市小毛要開花了

[ Plant ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: sylfrid - 發表於 2009/05/12 22:29(15年前)

10^F→sylfrid:花苞看起來是粉紅色的...05/12 23:00

11^F→sylfrid:之前用苞芽+花市泥碳土，都死光光，這次種子要用水苔..05/12 23:02

[食蟲] 我的花市毛長蚜蟲了= =

[ Plant ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: triackk - 發表於 2009/05/10 20:22(15年前)

7^F推sylfrid:可以問一下該怎麼泡水嗎?我的小毛也有蚜蟲。05/11 22:49

10^F推sylfrid:O-O 整個泡下去?? 小毛不會慘叫嗎....05/12 22:04

[討論] 關於LSD的訓練

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: sthomeez8 - 發表於 2009/05/10 08:53(15年前)

12^F推sylfrid:五公里的實力大概在 32分半的話，lsd大概速度多少?05/11 22:53

[食蟲] 再送毛種子-寬毛小毛

[ Plant ]91 留言, 推噓總分: +53

作者: ilikedrums - 發表於 2009/05/08 17:04(15年前)

23^F推sylfrid:我也要，寬毛就好了寬 1205/08 22:57

[其他] 跑全馬的明星

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: walkingvirus - 發表於 2009/05/08 12:09(15年前)

5^F推sylfrid:老實說，還是蒲生麻由好看啊~05/08 23:07

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