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作者 sylfrid 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +20

作者: maroondragon - 發表於 2021/04/21 13:42(3年前)

18^F推sylfrid: myfitnesspal04/22 09:01

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +33

作者: JaCrystal - 發表於 2021/04/20 13:34(3年前)

7^F→sylfrid: 多騎就會進步了，功率訓練是更進階的東西，等到真的騎習04/20 15:15

8^F→sylfrid: 慣再來看還不遲04/20 15:15

65^F→sylfrid: 練好腿就能輕鬆騎？某樓可能沒吃過插香20次每次一分鐘高04/21 00:03

66^F→sylfrid: 強度區間六衝刺的課表。04/21 00:03

67^F→sylfrid: 保證讓只練腿的人連心臟都吐出來04/21 00:03

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