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作者 swimmantw 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共130則

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[閒聊] 握力對訓練的重要性??

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: chocopoodle - 發表於 2017/10/30 18:31(6年前)

6^F→swimmantw: 做上半身都要用手握，不管是自由重量或器材，所以常綀10/30 18:44

7^F→swimmantw: 習握力不會差10/30 18:44

[心得] 北投公園走路實測6.5小時(圖多)

[ PokemonGO ]155 留言, 推噓總分: +121

作者: yenko - 發表於 2017/09/18 20:59(6年前)

60^F推swimmantw: 有金鯉魚好羨慕阿！09/18 23:22

[閒聊] 滿地油雞結束了...

[ PokemonGO ]120 留言, 推噓總分: +73

作者: tracheids - 發表於 2017/05/26 06:46(7年前)

52^F推swimmantw: iv96咬尖灌飽cp360005/26 11:21

[心得] 中山區142心得

[ PokemonGO ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: swimmantw - 發表於 2016/09/28 01:23(7年前)

12^F→swimmantw: 大直其實面積佔中山區大約1/3，交通順暢，守備方便09/28 23:06

13^F→swimmantw: 不過我覺得快龍，卡比獸跟化石翼龍出現的比例挺高09/28 23:09

14^F→swimmantw: 光是今天晚上卡比獸就出現兩次了09/28 23:11

[閒聊] 健身半年inbody數值及菜單請益（補）

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +70

作者: paultina - 發表於 2016/07/17 22:36(8年前)

27^F推swimmantw: 800g燕麥是乾重嗎？07/18 01:51

[心得] 減脂一年的心得

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: gloomywind - 發表於 2016/07/16 01:13(8年前)

17^F→swimmantw: 肌肉掉了很多吧，脂肪減少12.5，體重減25，瘦了不少肌07/18 02:01

18^F→swimmantw: 肉07/18 02:01

[問題] 哪裡可以買到自己來煮的燕麥呢？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: liangsheng - 發表於 2016/05/02 10:32(8年前)

4^F推swimmantw: 家樂福自有品牌的要煮燕麥05/02 11:34

[問題] 是否強幹弱枝比較好

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: ak47ilike - 發表於 2016/04/29 17:57(8年前)

18^F推swimmantw: 只有聽過強柱弱樑04/30 17:58

[問題] 除了三多有不加任何糖的乳清蛋白嗎?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: tyjcgmnl - 發表於 2016/04/15 00:30(8年前)

7^F推swimmantw: 代糖不算糖吧（sugar free),純的超難喝，一杯喝完會吐04/15 08:46

[新聞] 維冠究責大翻盤！建築師：設計圖沒問題消失

[ Gossiping ]51 留言, 推噓總分: -7

作者: createlight - 發表於 2016/03/04 11:32(8年前)

22^F→swimmantw: 找結構技師公會看比較好吧03/04 11:47

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