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作者 superoho 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 想要把體重衝到破百的可能性？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +24

作者: curtismaniac - 發表於 2017/02/05 23:38(7年前)

64^F推superoho: 還好我免役02/08 00:40

[問題] 我前幾天去測體脂...

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: scott106206 - 發表於 2009/04/02 23:23(15年前)

7^F推superoho:我現在體脂約17 但腹肌比你明顯04/02 23:48

8^F→superoho:所以最近的應該是"鏡子"吧!04/02 23:49

9^F→superoho:附上相簿 http://0rz.tw/G3ql904/02 23:49

10^F→superoho:打錯第二行應是"最準"04/02 23:50

12^F推superoho:哈因為我只注重正面的啦~04/02 23:55

Re: [閒聊] 強者我同學

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +16

作者: kevin751021 - 發表於 2009/03/29 03:49(15年前)

11^F噓superoho:沒圖沒真相人家有附圖..你勒?03/29 17:30

16^F噓superoho:誰想看你的? 你學長的啦~03/29 18:50

Re: [轉錄][問題] 男生性感的地方

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: quanhwe - 發表於 2009/03/18 13:26(15年前)

2^F推superoho:認同帥的部分XD03/18 13:31

Re: [轉錄][問題] 男生性感的地方

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: senjor - 發表於 2009/03/18 11:44(15年前)

7^F推superoho:不得不說中肯!03/18 12:29

8^F→superoho:臉不帥，練得再好都沒屁用～03/18 12:30

9^F→superoho:純粹練自己爽的而已qq03/18 12:30

[轉錄] 給何守正的一些建議

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: AhGai - 發表於 2009/03/18 09:19(15年前)

34^F推superoho:何守正耶　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈03/18 11:46

35^F→superoho:本來就不意外了動作又不確實03/18 11:46

36^F→superoho:他應該是58L裡面壓腿最強的吧?03/18 11:47

[閒聊] 因為健身以外的運動而受傷　囧

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: superoho - 發表於 2009/03/16 19:19(15年前)

8^F→superoho:什麼是4/5寬的肩啊??03/16 22:40

[公告] 徵文活動起跑 - 來介紹你的健身房吧

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: willie666666 - 發表於 2009/03/15 18:56(15年前)

12^F推superoho:中正大學健身房五星級?聽誰說的?03/15 23:05

13^F→superoho:健身器材沒幾樣啞鈴殘缺不全秩序不佳用完亂丟03/15 23:06

14^F→superoho:跑步機腳踏車蠻多倒是真的03/15 23:06

[問題] 請問在家如何練胸肌

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: qooparty - 發表於 2009/03/14 02:43(15年前)

5^F推superoho:尻槍~03/14 07:59

6^F→superoho:自從我狂尻後，胸肌大了五吋，考試也都考一百分呢！03/14 08:00

[請益] 請問上背和下背可以不同天練嗎??

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +4

作者: superoho - 發表於 2009/03/13 10:27(15年前)

17^F→superoho:謝謝Ｈ大Ｗ大和Ｋ大的建議，我決覺很受用！03/13 10:46

18^F→superoho:想了一下其實我那些動作有很多是可以選一的03/13 10:46

20^F→superoho:只是我有一個疑惑若把硬舉和腿擺在同一天這樣硬舉時不03/13 10:48

22^F→superoho:是很容易沒力嗎?? 因為我壓腿後有時站都不穩了@@03/13 10:48

24^F→superoho:嗯嗯我就是看了黃教練的書才會想練窄握划輪下拉的!03/13 10:50

29^F→superoho:好,我一定會嘗試看看的!你們的建議對我的幫助很大唷,謝03/13 10:57

30^F→superoho:謝哩！！！03/13 10:57

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