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作者 supermaktub 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則
限定看板:MuscleBeach
Re: [問題] 如何突破極限重量,關於重量訓練
[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +60
作者: lizzon - 發表於 2015/06/23 14:32(8年前)
34Fsupermaktub: 猴塞雷…我向您看齊…單位啦。06/23 20:07
[情報] 達芬叔教你蹲:為何深蹲挺胸是件壞事?
[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +53
作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/28 12:34(9年前)
39Fsupermaktub: 謝謝水肥哥,有你真好,看完影片。原來我是挺胸…淚05/28 15:33
[情報] 【影片】如何長大肌101:健力vs健美
[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +105
作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/11 09:38(9年前)
72Fsupermaktub: 有看有推,長知識。05/11 17:26
[閒聊] 袋鼠是怎麼練的?
[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +41
作者: Microrose - 發表於 2015/04/16 23:50(9年前)
40Fsupermaktub: 太妙了,幫補。好笑04/17 16:29
[徵求]收購一個地雷訓練器,砲台座
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7
作者: nnbg - 發表於 2015/04/02 10:47(9年前)
9Fsupermaktub: 請問3、4樓的巨巨,您多出來的是哪一種?謝謝。04/03 00:56
[心得] 力量訓練456-一次搞定你所有問題
[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194
作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)
207Fsupermaktub: 大推,這樣讓我重新思考,是不是要一直追大重量。10/05 01:36
[心得] 關於健身,你得到還是失去的多?
[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +49
作者: laiweitin - 發表於 2013/12/04 23:35(10年前)
9Fsupermaktub:利害、利害。身材很不錯,體脂維持的好棒哦。12/05 01:30
[問題] 請教單槓(C121-200)評價
[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: minyuan - 發表於 2013/12/04 00:17(10年前)
6Fsupermaktub:我用第二台,不錯。二手買了2500,樓上撿到寶了。12/05 01:32
[閒聊] 四週練出一身肌的目錄
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +17
作者: sxq - 發表於 2013/11/03 12:14(10年前)
15Fsupermaktub:我也和樓樓上及樓上一同時間買的。感謝原po分享11/04 16:05
Re: [問題] 貧血卻想要腹肌
[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +82
作者: WHATAKID - 發表於 2013/10/14 06:28(10年前)
59Fsupermaktub:如果這樣不推文,要怎樣才推文。好文,勵志文。大推10/15 01:01