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作者 sunwarm 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3693則

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[問題] 請問大家有越跑越慢嗎...?

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: pumayao - 發表於 2013/11/12 10:25(10年前)

7^F推sunwarm:用的肌群原本就不一樣不然奧運長跑短跑都幾個人通包了11/12 11:34

[問題] 練習量問題

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: WATERIOIO - 發表於 2013/11/10 19:42(10年前)

4^F→sunwarm:為何跑步距離還沒練長就想增加速度?11/10 20:01

18^F推sunwarm:你的月練習量，可能都不到29k...11/10 21:06

20^F推sunwarm:有目標是好事，但每次跑的距離跟每周只跑一次，說真的有點11/10 21:08

21^F→sunwarm:少吧。11/10 21:08

23^F推sunwarm:29k想要三小時完成，等於平均6'12/km.....11/10 21:18

26^F推sunwarm:先做到至少可以每週跑3~4次，一次8~10k，再跟自己要求速度11/10 21:28

27^F推sunwarm:因為依你的練習量，這目標說真的有點遙遠。11/10 21:32

29^F推sunwarm:其實撇開後面8k的痛苦指數，你的目標29k想三小時完賽，等11/10 22:26

30^F→sunwarm:於半馬得用兩小時十分完賽，自己想想就知道痛不痛苦了。11/10 22:26

[跑鞋] Mizuno Rider 17 大阪馬拉松紀念鞋開箱

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: adai69 - 發表於 2013/11/09 23:03(10年前)

22^F推sunwarm:台灣也有啊前天剛入手~ 顏色繽紛跑起來心情很好XDD11/10 17:46

25^F推sunwarm:sorry@@ 沒注意看是在說sw11/10 18:58

[公告] x0952水桶一個月

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: loveloser - 發表於 2013/11/09 10:30(10年前)

22^F推sunwarm:這種爛路跑，有需要買黃牛?笑死我了11/10 14:46

23^F→sunwarm:難怪前陣子一直在發文，有夠愚蠢的行為11/10 14:47

[討論] 男生說這句話是什麼意思

[ Boy-Girl ]169 留言, 推噓總分: +86

作者: lovechenu - 發表於 2013/11/08 21:48(10年前)

164^F→sunwarm:有人說過你胸部很好柔，看起來蠻豐滿的，應該很好揉11/10 17:36

165^F→sunwarm:你會不會下次就上來問這句話的意思了11/10 17:37

[問題] 是否該繼續跑下去？

[ Road_Running ]99 留言, 推噓總分: +44

作者: octopusj - 發表於 2013/11/07 23:52(10年前)

26^F→sunwarm:跑個幾場超馬不就變大支老了11/08 01:10

[問題] 穿緊身褲裡面還要穿嗎？

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: sanderwang - 發表於 2013/11/03 22:25(10年前)

1^F→sunwarm:穿緊身褲還穿內褲，不就失去功用了11/03 22:26

5^F→sunwarm:如果你是女生裡面就真的什麼都沒有11/03 22:57

[心得] 半馬也會落馬T_T

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: Mugiwara - 發表於 2013/11/03 11:24(10年前)

18^F→sunwarm:....是我理解力不佳嗎...落馬的點在哪...11/03 20:08

[心得] Hello Kitty Run !! (凱蒂貓、路跑)

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: x0952 - 發表於 2013/11/02 02:19(10年前)

23^F→sunwarm:可惜沒噓可以按，一直po相關訊息原來是要當黃牛喔，吃相真11/10 14:49

24^F→sunwarm:難看11/10 14:49

[其他] 全馬取消

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +61

作者: olliekr - 發表於 2013/11/01 15:40(10年前)

100^F推sunwarm:命只有一條...全馬完賽證明能吃嗎..11/03 22:36

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