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作者 sunwarm 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共161則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 重量訓練的邊際效益？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +19

作者: realns - 發表於 2008/08/06 11:51(16年前)

24^F推sunwarm:看完原po的相簿和網誌真的非常敬佩!還有顆愛運動的心~!08/06 23:25

[問題] 重訓手套

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: milk1000 - 發表於 2008/08/05 11:37(16年前)

24^F→sunwarm:工作手套重訓或打擊練習兩相宜啊08/07 20:36

Re: [問題] 有氧消脂的一些迷思

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: boob5566 - 發表於 2008/08/04 09:24(16年前)

2^F→sunwarm:上了大學後學了高等物化會發現高中的都是簡略過的東西08/04 14:24

[問題] 吃高蛋白但有運動的話會比較不傷腎嗎?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: oyasmy - 發表於 2008/08/03 09:31(16年前)

8^F推sunwarm:乳清蛋白千萬不要吃太可怕了我朋友吃了都洗腎08/03 15:54

Re: [問題] 腹肌可以天天練嗎？

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +56

作者: boob5566 - 發表於 2008/08/03 06:29(16年前)

47^F→sunwarm:人家有沒有用藥都不甘我的事..自己堅持下去就好..08/04 01:18

72^F推sunwarm:好無聊討論人家有沒有用藥花的時間..都可以再多做幾組了08/04 03:23

[問題] 腹肌練不出來

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: hi770418 - 發表於 2008/07/31 14:17(16年前)

3^F→sunwarm:我看起來也很瘦但是我肚子都是油07/31 14:50

[問題] 乳清蛋白一問(BNS)

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: septembeer - 發表於 2008/07/31 00:05(16年前)

7^F→sunwarm:結塊的都在我嘴巴裡被打散07/31 01:07

[問題] 小腿肌肉鍛鍊

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: cherishare - 發表於 2008/07/30 01:56(16年前)

13^F推sunwarm:想問2樓94年時的身高體重上半身變化好大又讓我有動力了07/31 00:18

[問題] 要怎麼跟新手解釋 "用胸部出力"...

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: gawk - 發表於 2008/07/28 01:35(16年前)

9^F推sunwarm:我都要他們想像手是放輕鬆的07/28 03:03

[問題] 爬了爬精華區.好像沒有太多.'該怎麼吃' 的文章

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: godispower - 發表於 2008/07/27 00:40(16年前)

1^F推sunwarm:8. ◆ 營養裡面都假的?07/27 00:49

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