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作者 sunnyketty 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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[閒聊] 新手上健身房什麼都不懂
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +19
作者: peizhen0913 - 發表於 2019/09/21 10:06(4年前)
45Fsunnyketty: 上過body combat, jam, pump,一開始跟不上是正常,09/28 02:35
[閒聊] 健身工廠活動
[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +1
作者: chachajay - 發表於 2019/09/05 12:36(4年前)
9Fsunnyketty: 世界可以綁一年,比綁2-3年貴一點09/05 22:18
[問題] 請問哪種運動初期比較可以幫助減重?
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13
作者: sowhat1234 - 發表於 2019/03/29 22:45(5年前)
7Fsunnyketty: 不吃零食、不喝飲料、吃清淡的原型食物少調味,光是這03/29 23:36
8Fsunnyketty: 樣就能初步減脂了,再搭配適當運動效果更好03/29 23:36
[問題] 學深蹲要幾堂教練課?
[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +6
作者: JillJustco - 發表於 2019/03/25 21:40(5年前)
12Fsunnyketty: 我是到第三堂課身體才抓到正確姿勢的感覺,前兩堂怎03/26 01:54
13Fsunnyketty: 麼做身體都感覺不對03/26 01:54
[問題] 不沾鍋怎無油煎蛋?
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18
作者: IhateOGC - 發表於 2019/02/25 13:22(5年前)
38Fsunnyketty: 我用麥飯石玉子燒鍋,不用油,好洗又不會黏鍋喔03/03 02:53
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