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作者 sunnyketty 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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45F推: 上過body combat, jam, pump,一開始跟不上是正常,09/28 02:35
9F推: 世界可以綁一年,比綁2-3年貴一點09/05 22:18
7F推: 不吃零食、不喝飲料、吃清淡的原型食物少調味,光是這03/29 23:36
8F→: 樣就能初步減脂了,再搭配適當運動效果更好03/29 23:36
12F推: 我是到第三堂課身體才抓到正確姿勢的感覺,前兩堂怎03/26 01:54
13F→: 麼做身體都感覺不對03/26 01:54
38F推: 我用麥飯石玉子燒鍋,不用油,好洗又不會黏鍋喔03/03 02:53
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