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作者 sungu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共78則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 待批第一次運動減肥

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: mayxing - 發表於 2010/11/21 17:46(13年前)

1^F→sungu:3號餐是麥當勞的意思嗎?11/21 19:13

14^F推sungu:推樓上說的.難在能不能持久!!11/21 19:45

22^F→sungu:早餐可吃火腿蛋餅(但熱量超高又不容易飽),不要吃熱狗11/21 23:40

23^F→sungu:你是個容易肚子餓的人嗎?是的話早餐不要吃陽春麵,易餓11/21 23:41

24^F→sungu:午餐...臭臭鍋請一個月只吃一次吧(如果你真心要減肥)11/21 23:43

25^F→sungu:麵+海帶不點素雞了,建議炸醬麵+貢丸湯,豬排飯也拿掉吧!11/21 23:44

26^F→sungu:別吃宵夜~那些東西也不要下午吃...餓了就吃水果吧11/21 23:45

27^F→sungu:不要吃蔥油餅,蔥抓餅,大腸麵線,豆花,薏仁湯,吃水果就好11/21 23:47

28^F→sungu:你都沒有喝水!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!請喝水~~11/21 23:48

29^F→sungu:下雨天的話就走樓梯吧!上樓梯用快一點的速度,下樓梯就慢慢走11/21 23:49

34^F推sungu:麵類都容易肚子餓~~11/22 00:36

[討論] 該相信中醫還是康是美?

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: bigfu - 發表於 2010/11/21 14:17(13年前)

2^F推sungu:內臟49好可怕wow11/21 14:32

Re: [減肥] 減了4個月想問菜單是否需要調整

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: reneeviolet - 發表於 2010/11/21 10:07(13年前)

11^F推sungu:版大真的好厲害!!11/21 13:47

[減肥] 施行一個月菜單不過還是想給板大看看

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: sunkillua - 發表於 2010/11/20 17:48(13年前)

24^F推sungu:想要信心可以去底置文或精華區找找~~11/20 22:41

25^F推sungu: /找回11/20 22:44

29^F推sungu:你的基代多少啊? 你的中晚餐飯不用一半~全吃完吧!!11/20 22:49

31^F→sungu:果醬,波羅,包餡麵包,這些熱量都非常的高,自己做早餐如何?11/20 22:50

33^F→sungu:#1CEkFT26 過水請看這篇文章11/20 22:51

34^F→sungu:我覺得果醬可以換掉啦...11/20 22:58

[徵人] 徵蘆洲女孩一起運動吧!

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: miss28 - 發表於 2010/11/18 03:40(13年前)

2^F推sungu:想徵中永和的><~~要減肥的站內信呀呀呀呀呀11/18 12:33

[徵人] 京站伊士邦業務

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: crazy29 - 發表於 2010/10/16 22:55(13年前)

1^F推sungu:我實在有個疑問...這裡真的有業務嗎= =?10/16 22:56

[閒聊] 有人看過一定瘦這本書嗎

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: josheai - 發表於 2010/09/28 11:40(13年前)

12^F推sungu:上面其實也都是板上有的訊息..真正的還是看自己要不要去執行09/28 13:58

[轉錄][爆卦] 加州健身中心倒了

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: Urian - 發表於 2010/09/27 23:01(13年前)

36^F→sungu:不是有一小段時間了嗎wow09/28 00:44

[討論] 請問體脂計的價格

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: matsuilin - 發表於 2010/09/21 14:39(13年前)

6^F推sungu:父親節我買1880粉紅色09/22 00:46

[徵人] 伊士邦業務(京站)

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: asmasher - 發表於 2010/09/11 20:02(13年前)

1^F推sungu:+109/11 20:29

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