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作者 sucabe 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：Road_Running

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[問題] 練跑＋核心訓練

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: bro512 - 發表於 2016/12/05 18:29(7年前)

1^F推sucabe: 先核心在跑步12/05 19:37

2^F→sucabe: 怕妳跑步的疲累感影響妳練核心時的姿勢不正確12/05 19:39

3^F→sucabe: 不過能分天練最好還是分天練練核心那一天最後跑個3K收尾12/05 19:43

4^F→sucabe: 當收操身體比較不會痠痛12/05 19:47

[討論] 路跑卡的可能?

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: fatdog1986 - 發表於 2015/06/30 15:46(9年前)

22^F推sucabe: 之前還在瘋騎腳踏車耶XD07/01 18:16

[問題] 在操場走路

[ Road_Running ]123 留言, 推噓總分: +41

作者: almondchoco - 發表於 2015/04/26 16:10(9年前)

28^F推sucabe: 別人走路聊天也是在運動啊只能另尋地點或是認命閃人04/26 19:19

[問題]怎麼練習10km?

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: abmiyll0615 - 發表於 2013/10/20 11:01(10年前)

1^F推sucabe:先把距離拉長再來講求速度吧10/20 11:18

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