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作者 streetarts 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共62則

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[閒聊] YT李茶給不給過??

[ MuscleBeach ]257 留言, 推噓總分: +63

作者: e04su3 - 發表於 2023/08/18 17:12(8月前)

226^F推streetarts: 只能說李茶的觀念擋到很多教練的財路，哈08/20 09:52

[問題] 新手飲食及訓練方向請教(增肌/增肌減脂)

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +21

作者: poreplay3 - 發表於 2023/05/20 18:18(11月前)

33^F推streetarts: 如果一週能六練，可以排三次練全身，隔天就練小肌群05/20 22:28

34^F→streetarts: 單關節，訓練量不用多，挑幾個效益高的動作05/20 22:28

35^F推streetarts: 然後新手真的不用去練自由重量，沒什麼意義05/20 22:29

36^F→streetarts: 早餐吃那麼少，碳水也吃那麼少，真的白練05/20 22:30

37^F→streetarts: 全身的課表就是胸背肩腿各挑一個動作，每個動作3-4組05/20 22:32

38^F→streetarts: 就好05/20 22:32

[問題] aroo的白T很容易黃嗎？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: Eddielin - 發表於 2023/04/08 12:00(1年前)

11^F推streetarts: 穿一年沒黃掉04/08 14:35

[問題] 如果只挑一個你最喜歡的牌子/口味

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +66

作者: oowlala - 發表於 2021/10/29 11:21(2年前)

77^F推streetarts: 果果堅果的優格多多10/31 18:54

[問題] 練後腿推機會頭痛？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: ohlong - 發表於 2021/09/25 07:09(2年前)

9^F推streetarts: 有喝pre-workout?09/25 12:00

[情報] VC：我與Kobe 互相爭鬥也互相稱讚

[ NBA ]157 留言, 推噓總分: +130

作者: kuluma - 發表於 2020/01/27 13:59(4年前)

82^F推streetarts: 淚推01/27 14:46

[公告] GreenBeret 水桶十六年

[ NBA ]899 留言, 推噓總分: +618

作者: Vedan - 發表於 2020/01/27 09:55(4年前)

785^F推streetarts: 爽01/27 13:13

[新聞] 黑曼巴Kobe殞落！詹皇Lebron崩潰痛哭　80

[ NBA ]98 留言, 推噓總分: +78

作者: lovea - 發表於 2020/01/27 10:06(4年前)

74^F推streetarts: 真的好難過...01/27 11:22

[問題]10年wish 41萬公里營業車22萬元可以買嗎?

[ car ]118 留言, 推噓總分: +62

作者: ambitious530 - 發表於 2019/12/09 05:01(4年前)

88^F推streetarts: 開了9年的營業車，里程只有40萬？你確定有這麼少12/09 12:22

[其他]出售二手書已刪文

[ Stock ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: shibo - 發表於 2019/11/30 13:25(4年前)

14^F推streetarts: 前五本加起來就快2萬了吧11/30 20:58

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