作者查詢 / streetarts
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streetarts 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇
streetarts 在 PTT 最新的留言, 共 62 則
226F推: 只能說李茶的觀念擋到很多教練的財路,哈08/20 09:52
33F推: 如果一週能六練,可以排三次練全身,隔天就練小肌群05/20 22:28
34F→: 單關節,訓練量不用多,挑幾個效益高的動作05/20 22:28
35F推: 然後新手真的不用去練自由重量,沒什麼意義05/20 22:29
36F→: 早餐吃那麼少,碳水也吃那麼少,真的白練05/20 22:30
37F→: 全身的課表就是胸背肩腿各挑一個動作,每個動作3-4組05/20 22:32
38F→: 就好05/20 22:32
11F推: 穿一年沒黃掉04/08 14:35
77F推: 果果堅果的優格多多10/31 18:54
9F推: 有喝pre-workout?09/25 12:00
streetarts 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個
暱稱:不來也不去
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暱稱:S T A S
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